Descripción de la actividad:

Esta actividad está diseñada para proporcionar una comprensión básica de la psicología evolutiva y su relación con el entrenamiento en calistenia.

Deberás reflexionar sobre cómo las capacidades físicas, emocionales y sociales cambian en las distintas etapas de la vida y cómo un entrenador puede tener en cuenta estos cambios al diseñar sus programas de entrenamiento.

Instrucciones de la Actividad:

1. Lectura de los Apuntes:
   Los estudiantes deberán leer los apuntes de la materia, los cuales explican de manera sintetizada los conceptos básicos de la psicología evolutiva y los fundamentos de la psicología aplicada al deporte. Deben prestar especial atención a cómo estas teorías se conectan con el entrenamiento físico y la calistenia.

2. Preguntas de Reflexión: Luego de leer los apuntes, los estudiantes deberán responder a las siguientes preguntas en un documento o foro de discusión (respuestas breves al pie de la página):

   • ¿Qué es la psicología evolutiva y por qué es importante para los entrenadores en calistenia?
   • ¿Cómo crees que los cambios emocionales y sociales en la adolescencia pueden afectar el rendimiento en calistenia?
   • En la adultez, ¿cómo las capacidades cognitivas y emocionales pueden influir en la motivación y disciplina para el entrenamiento físico?
   • ¿Qué diferencia crees que puede haber en el enfoque de un entrenador hacia un niño, un adolescente y un adulto que practica calistenia?

3. Ejemplo Práctico (opcional):
   Como ejercicio adicional, los estudiantes pueden elegir una de las etapas del desarrollo humano (infancia, adultez) y diseñar un pequeño programa de calistenia adaptado a las características psicológicas y físicas de una persona en esa etapa. Deben justificar sus elecciones en función de los principios de la psicología evolutiva aprendidos en los apuntes.

Recursos recomendados:

• Apuntes de la materia sobre psicología evolutiva y fundamentos de psicología.
• Vídeos cortos (youtube) o resúmenes en línea (Wikipedia) sobre psicología evolutiva (opcional).

Aprendizajes Esenciales para Comprender el Tema:

1. Fundamentos de Psicología Evolutiva: Entender cómo las distintas etapas del desarrollo humano afectan las capacidades cognitivas, emocionales y físicas.

2. Relación entre Psicología y Entrenamiento: Cómo los conocimientos básicos de la psicología evolutiva pueden ayudar a un entrenador a diseñar programas de entrenamiento más efectivos, adaptados a cada etapa de la vida.

3. Importancia de la Adaptación en el Entrenamiento: Reflexionar sobre la necesidad de adaptar el entrenamiento de calistenia a las características específicas de cada etapa del desarrollo, teniendo en cuenta los aspectos psicológicos, sociales y emocionales.