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- 5* estrellas
- On line | Distintos profes especialistas te guiarán en el desarrollo de todos los aspectos para ser el mejor PERSONAL TRAINER
- 18 alumnos cursando alumnos
- 60 Lecciones distribuidas en 3 MÓDULOS lecciones
- 180 horas catedra
- Si. Se certifica la aptitud y los conocimientos adquiridos. | Certificado digital
- Aval:Prof. de Educación Física | OUPEN | DRG FITNESS | ETOS
- Nivel: INICIAL - INTERMEDIO - AVANZADO
- Español | audio
Curso de Personal Trainer Online en OUPEN Academy. Domina la biomecánica, nutrición y planificación. Conviértete en entrenador de élite
CURSO COMPLETO 74 LECCIONES 3 MÓDULOS EXAMEN INTEGRADOR
Curso Completo Personal Trainer – Entrenador Personal
Amé siempre la educación física y el entrenamiento. Nunca tuve el espacio para estudiar. Entrené toda mi vida, sé mucho pero necesito validar lo que sé. Si te sentís así, este es tu lugar. Y si te estás iniciando en el mundo del entrenamiento, es aún más fácil entrar. Este curso tiene salida laboral rápida y estimula la mente emprendedora.
¿Qué aprenderá el alumno?
- Fundamentos de Anatomía y Fisiología: El cuerpo humano, sistemas locomotor, nervioso, endocrino, respiratorio, funciones musculares y sistemas energéticos.
- Salud y bienestar integral: Salud mental en el fitness, manejo del estrés, estilo de vida saludable, prevención de lesiones y primeros auxilios.
- Ciencia del ejercicio: Principios de fuerza y acondicionamiento, programación y periodización, evaluación del rendimiento.
- Nutrición deportiva: Fundamentos de dietética, planificación de dietas personalizadas y suplementación.
- Evaluación y prescripción: Evaluaciones físicas iniciales, desbalances posturales, tecnología de diagnóstico, test cardiovasculares y de movilidad.
- El rol del Personal Trainer: Contexto, motivaciones del alumno, primera entrevista, ficha médica, feedback y análisis del movimiento humano.
- Marketing y legal: Marketing personal, redes sociales y legislación del fitness.
¿Cuáles serán sus nuevas habilidades?
- Comunicación y Coaching
Escucha activa, motivación, establecimiento de metas realistas y gestión del estrés del cliente.
- Prescripción Inteligente
Reconoce características individuales y diagrama un plan para salud, alto rendimiento, estética o esparcimiento.
- Ojo Clínico
Detecta desbalances musculares, posturales y sabe cuándo derivar.
Mente Emprendedora
No solo entrena, sabe venderse. Gestión del tiempo, seguimiento y registro del progreso.
¿De qué será capaz de hacer el Personal Trainer?
- Diseñar, implementar y corregir programas para cualquier nivel físico, priorizando la salud.
- Realizar primera entrevista, ficha médica, medición de peso, altura, cintura y contornos con criterio profesional.
- Prescribir ejercicio con herramientas concretas y discernir cuál es la más conveniente en cada momento.
- Estructurar una clase completa y asumir responsabilidad profesional.
- Presentar su trabajo integrador ante tribunal y defenderlo.
Campo de Acción
Gimnasios, centros de entrenamiento, entrenamiento online, domicilio, empresas, clubes y emprendimiento propio. El Personal Trainer de OUPEN trabaja con estética, salud y alto rendimiento. Es la formación con salida laboral más rápida del fitness.
Docente, Avales y Certificación
¿Personal Trainer o Entrenador Personal, Preparador Físico o Instructor en Musculación? No son lo mismo. Cobran distinto, trabajan distinto y formarte en uno o en otro define tu salida laboral. Acá te explico la diferencia real.
1. Personal Trainer o Entrenador Personal: El especialista en personas
Su orientación es el bienestar, el rendimiento y el esparcimiento. No entrena músculos, entrena a una persona con historia, miedos y objetivos.
Su pericia no está solo en la fisiología. Está en el desarrollo de sus cualidades sociales para interactuar personalmente con un alumno, entenderlo, escucharlo y diagramar JUNTOS una ruta para alcanzar esos objetivos.
- Objetivo Salud: El señor desentrenado de 45 años que quiere dejar de tomar pastillas.
- Objetivo Estética: La mujer en menopausia que quiere verse y sentirse fuerte.
- Objetivo Esparcimiento: El que quiere entrenar para sentirse vivo, no para competir.
Palabra clave: EMPATÍA. Es el que más gana por mes porque fideliza alumnos. Es emprendedor.
2. Preparador Físico: El creador de alto rendimiento
El Preparador Físico desarrolla las capacidades físicas básicas y las específicas. No piensa en una persona, piensa en un gesto deportivo.
Por ejemplo, los movimientos básicos del ser humano o el desarrollo de las capacidades aplicadas al mejor rendimiento en un deporte individual o de conjunto. Maneja muchas más herramientas fisiológicas que un Personal Trainer pero no tantas sociales.
- Planifica fuerza, velocidad, resistencia para un equipo de rugby.
- Periodiza para que un corredor llegue pico a la maratón.
- Usa test de laboratorio, curva de fuerza-velocidad, GPS.
Palabra clave: RENDIMIENTO. Es un creador de alto rendimiento. Cobra por temporada y por equipo.
3. Instructor en Musculación: El artesano del músculo
Se perfecciona en el entrenamiento por grupos musculares principalmente con sobrecarga y asistido por equipamiento. Es el maestro de la sala.
- Sabe de hipertrofia, ángulos, poleas, máquinas y pesos libres.
- Corrige técnica de sentadilla, press y peso muerto al milímetro.
- Trabaja dentro del gimnasio, con rutinas divididas.
Palabra clave: TÉCNICA. Es el primer escalón para entrar al gimnasio. El más demandado por los gimnasios para sala.
¿Cuál curso hacer primero en OUPEN?
Si amás la educación física pero nunca tuviste espacio para estudiar, empezá por Instructor en Musculación. En 2 meses ya estás trabajando en sala.
Si querés vida de emprendedor y salida laboral rápida, hacé el Curso Completo Personal Trainer – Entrenador Personal. Es el que te enseña a conseguir y retener clientes.
Si ya sos profe y querés cobrar más, hacé el Preparador Físico Deportivo. Es el que te lleva al alto rendimiento.
Los 3 avalados por Profesorado Cavanna y ETOS, con certificación OUPEN verificable con QR.
¿En qué se diferencia de Preparador Físico e Instructor en Musculación?
El Personal Trainer se orienta al bienestar y es emprendedor, el Preparador Físico al alto rendimiento y el Instructor en Musculación a la sala con sobrecarga. Ver comparativa completa aquí.
Programa completo de PERSONAL TRAINER o ENTRENADOR PERSONAL
MÓDULO 1 – 32 LECCIONES + FOROS Y EXÁMENES
- INTRODUCCIÓN AL CURSO DE PERSONAL TRAINER
- INTRODUCCION
- Acerca del Personal Trainer
- INTRODUCCION AL MODULO 1
- Unidad 1: Fundamentos de la Anatomía y Fisiología
- LECCION 1 – El cuerpo humano – composición
- LECCION 2 – Sistema locomotor
- LECCION 3 – Sistema nervioso
- LECCION 4 – Sistema endocrino
- LECCION 5 – Sistema respiratorio y digestivo
- LECCION 6 – Funciones musculares y cardiovasculares
- LECCION 7 – Sistemas energéticos
- ANEXO – El músculo
- FORO de la UNIDAD 1 | PERSONAL TRAINER
- Unidad 2: Salud y bienestar
- INTRODUCCION A UNIDAD 2 – SALUD Y BIENESTAR
- LECCION 8 – Importancia de la salud mental en el fitness
- LECCION 9 – Técnicas de relajación y manejo del estrés
- LECCION 10 – Integración de la salud holística en los programas de entrenamiento
- LECCION 11 – Estrategias para promover un estilo de vida saludable
- LECCION 12 – Prevención y manejo de lesiones comunes
- LECCION 13 – Primeros auxilios. Seguridad, procedimientos de emergencia y cuestiones legales
- FORO DE LA UNIDAD 2
- Unidad 3: Ciencia del Ejercicio y Metodología de Entrenamiento
- INTRODUCCION A LA UNIDAD 3 – CIENCIAS DEL EJERCICIO
- LECCION 14 – Principios del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
- LECCION 15 – Programación y periodización del entrenamiento
- LECCION 16 – Evaluación y medición del rendimiento físico
- Unidad 4: Nutrición Deportiva y Suplementación
- INTRODUCCION A LA UNIDAD 4 – NUTRICION DEPORTIVA
- LECCION 17 – Fundamentos de la nutrición y dietética
- LECCION 18 – Planificación de dietas personalizadas
- LECCION 19 – Suplementación y efectos en el rendimiento
- Unidad 5: Evaluación y Diagnóstico Físico
- LECCION 20 – Evaluaciones físicas iniciales
- LECCION 21 – Identificación de desbalances musculares y posturales
- LECCION 22 – Uso de tecnología y herramientas de diagnóstico
- LECCION 23 – Prescripción del ejercicio
- LECCION 24 – Guía de ejercicios
- LECCION 25 – Test cardiovasculares
- LECCION 26 – Test de movilidad
- Unidad 6: Habilidades Interpersonales y Coaching
- LECCION 27 – Comunicación efectiva y escucha activa
- LECCION 28 – Técnicas de motivación y coaching
- LECCION 29 – Establecimiento de metas realistas
- Unidad 7: Planificación y Organización de Entrenamientos
- LECCION 30 – Gestión del tiempo y planificación de sesiones
- LECCION 31 -Organización de programas de entrenamiento
- LECCION 32 -Seguimiento y registro del progreso
- EXAMEN FINAL MÓDULO 1
- Guía para aprobar el examen final
MÓDULO 2 – 20 LECCIONES
- INTRODUCCION AL MÓDULO 2
- Unidad 8 : Personal trainer o Entrenador Personal
- LECCION 33 -El Entrenador Personal – Contexto
- LECCION 34 – El Alumno – Motivaciones – Tendencias
- LECCION 35 -Primera Entrevista
- LECCION 36 -Plan on line
- LECCION 37 -Ficha Médica
- LECCION 38 -Medición del Peso, Altura, Cintura, Contorno, etc.
- LECCION 39 -Feed Back
- LECCION 40 -El Movimiento Humano
- LECCION 41 -El Ejercicio
- LECCION 42 -Análisis del Movimiento
- LECCION 43 – Objetivo Salud
- LECCION 44 –Objetivo Alto Rendimiento
- LECCION 45 – Objetivo Estética
- LECCION 46 –Objetivo Esparcimiento
- LECCION 47 -Rol Social del Entrenador
- LECCION 48 -Equipamiento – Qué, Para Qué, Cómo
- LECCION 49 -Lesiones – Prevención de Lesiones
- LECCION 50 -Aptitudes, Habilidades y Destrezas
- LECCION 51 -Estructura de la Clase
- LECCION 52 -Responsabilidad Profesional
- EXAMEN FINAL MÓDULO 2
- Guía para aprobar el examen final
MÓDULO 3 – 8 LECCIONES + PRÁCTICA Y TRIBUNAL
- Introducción al MÓDULO 3
- Unidad 9 : Psicología
- LECCION 53 -Psicología del Cliente
- LECCION 54 -Gestión del Estrés y Ansiedad
- Unidad 10: Conocimiento de Disciplinas Deportivas
- LECCION 55 -Musculación: Principios y técnicas básicas
- LECCION 56 -Deportes de Aventura: Fundamentos y preparación física
- Unidad 11: Marketing y Gestión de Negocios
- LECCION 57 -Estrategias de marketing personal
- LECCION 58 -Uso de redes sociales y marketing digital
- Unidad 12: Conocimientos Legales y Éticos
- LECCION 59 -Legislación relacionada con el fitness y el bienestar
- Unidad 13: Práctica PROFESIONAL
- LECCION 60 -Trabajo integrador
- EXAMEN FINAL MÓDULO 3
- Guía para aprobar el examen final
- EXAMEN INTEGRADOR PERSONAL TRAINER
- Presentación en tribunal
Preguntas y Respuestas:
¿Necesito experiencia previa? No, pero si entrenaste toda tu vida te sirve para validar…
¿Tiene salida laboral rápida? Sí…
Contenido del Curso
Unidad 9 : Psicología
Se certifica la aptitud y los conocimientos adquiridos. Certificado digital.
PRECIO LANZAMIENTO
El precio original era: $174.$101El precio actual es: $101.
