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Hackea tu Running OCR – Guía técnica, aceleración, recupero

Sistema Táctico para tu primera carrera OCR. Dejá de correr el OCR como si fuera calle. Si te fundís en las subidas, frenás todo en las bajadas y no sabés por dónde pisar en barro y piedras, este ebook de entrenamiento OCR es para vos. ✅ Incluye: Ebook 288 págs + Suplemento Ninja (fichas de evaluación) + Planillas editables para medir tu técnica 🎯 Vas a aprender a gestionar esfuerzo, leer el terreno y elegir la línea más rápida con el método OUPEN: Observar > Medir > Entrenar > Retestear. Por el equipo de OUPEN Academy, líderes en formación de entrenadores OCR en Argentina.

Coach para entrenamiento en suspensión (trx)

Un verdadero coach debe saber por qué utiliza un ejercicio, cómo adaptarlo, qué intensidad aplicar, cómo corregirlo y para quién es adecuado. Por eso creamos una formación que va mucho más allá de aprender movimientos.

Suplementación Deportiva

Dejá de adivinar qué suplemento recomendar. Curso de Suplementación Deportiva online para entrenadores que quieren dar indicaciones con criterio científico, sin miedo a hacer daño y que sean valorados por su conocimiento.

Blog de Ciencias del Deporte y Entrenamiento

Artículos con base científica sobre suplementación deportiva, preparación física y psicología deportiva para entrenadores.

Mujer fitness de 35 años con musculosa bordó degradé negro tomando shaker con etiqueta proteína, mientras joven de 35 años con remera lime prepara creatina en gimnasio luminoso de verano - combinación creatina y proteína para marcarse

Salud y Bienestar

Creatina y proteína en verano: cómo las uso para perder grasa sin perder músculo

¿Creatina y proteína juntas en verano? Sí. Dosis 5g + 25g, si retiene líquido y cómo no comprar suplementos truchos para marcarte sin perder músculo.

Lic. Alejandro Morero 16/10/2026 No hay comentarios

Salud y Bienestar

Lo que haces mal hoy lo vas a pagar después de los 60

La pérdida de músculo después de los 60 se construye mucho antes. Fuerza, dietas extremas y suplementos: lo que aprendí formando entrenadores.

Lic. Alejandro Morero 09/10/2026 No hay comentarios

Cuanta proteina necesita una mujer de 40

Salud y Bienestar

Cuánta proteína necesita una mujer después de los 40

¿Se puede bajar la panza y ganar músculo a la vez? Sí. Te explico con ciencia cómo lograr el cuerpo deseado, ganar fuerza y perder grasa siendo joven o maduro.

Lic. Alejandro Morero 02/10/2026 No hay comentarios

+2500 Entrenadores ya se certificaron en OUPEN

Historias reales de egresados de Argentina, México y España que hoy trabajan como preparadores físicos

Quiero agradecer por el apoyo recibido. El curso fue el puntapie inicial. Ya tengo mi equipo con más de 30 atletas y varios ya clasificados al mundial.

Los cursos son muy completos y los profesores son expertos en su campo. Además, el formato online me permite estudiar a mi propio ritmo y desde cualquier lugar.