Presentación Proximamente Contenidos lecciones Con una duración de 2hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos. Cuerpo docente Proximamente ¿A quién está dirigido? Requisitos
Ejercicio adaptado a la Obesidad – MOD 3 Leer más »
Presentación Contenidos Cuerpo docente ¿A quién está dirigido? Requisitos
Coach internacional de entrenamiento en suspensión (TRX) Leer más »
Bienvenidos al PRIMER MÓDULO Objetivo General del Módulo 1: Comprender y abordar la obesidad de manera integral, integrando conocimientos teóricos y prácticos en la adaptación del ejercicio, con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas con obesidad. ¡Bienvenidos al Módulo 1 de nuestra Especialización en Ejercicio Adaptado a la Obesidad! 🌟 Exploraremos los fundamentos cruciales que conectan la obesidad con el movimiento humano. Desde conceptos básicos hasta estrategias para movimientos seguros y adaptados, cada lección es una ventana hacia la comprensión profunda de este desafío de salud. Recuerda la sabia palabra de Nelson Mandela: “La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”. ¡Prepárate para descubrir y aplicar estos conocimientos, marcando el inicio de tu viaje hacia la especialización!
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Presentación https://www.youtube.com/watch?v=r803-ijgCpA&list=PLgaWEp1k3yhWM7pOHXc9LHEFqZPqJazSQ Todo lo que debes saber del ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA AERÓBICA y ANAERÓBICA para ser aplicado en cualquier disciplina. (Running. Trail running. Ciclismo. Natación. OCR. Crossfit. Etc.) Todo deportista entrena periódicamente buscando su máximo rendimiento y en ese sentido, postergar la fatiga, es el eslabón más deseado. Para administrar las energías de forma eficiente es necesario que el entrenamiento persiga los lineamientos básicos del desarrollo de la RESISTENCIA . Medir y gestionar la fatiga es la tarea esencial de un ENTRENADOR. En este Master en ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA (aeróbica y anaeróbica) vas a adquir conocimientos centrales para la medición y gestión de programas de entrenamiento orientados a mejorar la capacidad de resistencia. Los conceptos de Intensidad, Frecuencia cardíaca, Adaptaciones, Sistemas energéticos, Recuperación y Ritmo van a complementarse para que desarrolles una lectura de primer nivel en la evaluación de atletas y la prescripción del ejercicio. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Campo de Acción El egresado podrá desempeñarse en: 1.El diseño, estructura y aplicación de un plan de entrenamiento de la resistencia orientado a Deportes en equipo como: Fútbol Basketbol o baloncesto Voleibol Rugby …y todo aquel que presente exigencias del sistema aeróbico y anaeróbico. 2. El diseño, estructura y aplicación de planes de entrenamiento de la Resistencia en Deportes individuales como: Running Trail running Triatlon Ciclismo OCR Calistenia Crossfit …y otros 3. Como entrenador independiemte 4. Como entrenador miembro de un equipo 5. Para aplicación en su propio autoentrenamiento Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Contenidos 1 Módulo | 9 Lecciones El Curso ofrece una especialización profunda en el desarrollo de la resistencia. Son 9 LECCIONES (Unidades temáticas) que te llevarán 1 mes aproximadamente llevarlas adelante con clases grabadas, libros y papers científicos para descargar, resolución de casos y videos. Comunicación permanente con el Profe. Lección Contenido L1 – Introducción La importancia de la RESISTENCIA en el deporte L2 – Metología de entrenamiento Metodos continuos. Métodos interválicos. Cómo afecta al entrenamiento cada uno de ellos? L3 – Prescripción Cómo dosificar la carga? qué evaluaciones debemos realizar? Cuál es método indicado para cada nivel? L4 – Sistemas energéticos Cómo postergar la fatiga? Qué es? Cómo manejar los niveles con distintos estímulos? L5 – Áreas funcionales Las Zonas de entrenamiento indican el nivel de esfuero e intensisad? Sirven para establecer un avance? Cómo y cuándo? L6 – Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento Cuáles son los cambios fisiológicos? Riesgos. Previsiones. Adaptaciones y establecimientos del umbral. L7 – Adaptaciones centrales Sistema nervioso central. L8 – Adaptaciones periféricas Sistema nervioso periférico. L9 – Test Técnicas de medición recomendados L10- Evaluación final Certificado de MASTER en Entrenamiento de la RESISTENCIA TOTAL Certificación El certificado reconoce el conocimiento adquirido a través de un programa académico que es avalado por instituciones Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme | Modalidad de estudio Este Curso tiene una duración aporximada de 1 mes. Esta organizado de esta forma: Trabajos prácticos. Distribuidos durante el cursado y que deberás aprobar para obtener el CERTIFICADO FINAL. 3 clases sincrónicas. Si no puede participar las puedes ver luego ya que quedarán grabadas. Asistencia docente. El profesor esta a disposición durante todo el curso para responder los temas que consideres ampliar. Videos explicativos. Videos propios o seleccionados con temas puntuales que te permitiran un dominio de la temática. Apunte y material. Podrás descargar papers académicos, libros y apuntes exclusivos. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Cuerpo docente Contenido desarrollado por el Prof. Matías Rodríguez y basado en su formación y experiencia. Lic. Matías Rodríguez Matías es Profesor de Educación Física especializado en fisiología del ejercicio. Muy didáctico con ejemplos claros y precisio que te ayudarán a asimilar mejor los conocimientos. Más info… Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme ¿A quién está dirigido? NIVEL MEDIO/AVANZADO. El Curso MASTER en ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA está dirigido a: Profesores de Educación Física y Licenciados que deseen profundizar en el dominio de esta capacidad. Profesionales de distintas disciplinas relacionadas a las ciencias del moviminento humano. Coachs deportivos. Instructores. Entrenadores. Preparadores físicos. Personal trainer. Atletas Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Requisitos Este curso necesita conocimientos previos! Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet. Autogestión. Administración del tiempo. Mayor de 18 años Ambos sexos Una PC, Notebook o Smartphone Conexión a internet. Medios de pagos Los Medios de Pago estan configurados para que puedan ser visualuzados en Pesos Argentinos o Dólares Estadounidenses. Ante cualquier duda puede comunicarse con nosotros y lo guiaremos en el proceso. | Inscripciones desde Argentina. | Inscripciones desde el exterior de Argentina. * Si tienes dudas acerca de los medios de pago puedes comunicarte al ws +5493516088255 o por formulario de contacto aquí. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme
Master en Entrenamiento de la RESISTENCIA TOTAL Leer más »
Duración aproximada 3 meses.El alumno regula el avance. Tutor permanente Vía Whatsapp o Videollamada. Estarás en contacto permanente con el coordinador resolviendo tus dudas y acompañando en tu proceso de aprendizaje Descripción * Excelentes valoraciones * Más de 800 alumnos entre Argentina y otros países * Más de 150 hs cátedra de contenidos de gran profundidad * En tu pc o en tu móvil *Audio: Español * Nivel: AVANZADO * Accesibilidad: Acceso ilimitado Videos pre grabados Clases organizadas en Lecciones con videos inéditos y videos recomendados. Pago único El precio publicado incluye acceso al campus, acceso a los apuntes y biblioteca de medios, clases, asistencia, exámenes y certificado final. Biblioteca Apunte y libros descargables. Acceso a actualizaciones Los contenidos son actualizados en forma permanente. Exámenes y trabajos prácticos on line Cada tema posee una serie de trabajos de aplicación y un exámen para su aprobación. Certificado avalado El certificado entregado está avalado científicamente por el Pofesorado Jorge Cavanna y con el reconocimiento de entidades deportivas. Certificado de aptitud. Bienvenidos al apasionante mundo del Alto Rendimiento en Carreras con Obstáculos (OCR), donde la destreza física, la mentalidad inquebrantable y la nutrición estratégica se fusionan para crear auténticos guerreros modernos. Curso Avanzado en OCR: Capacitación Integral para Enfrentar Desafíos de Carreras con Obstáculos. Imagina un campo de batalla que no solo desafía tu resistencia, sino que también pone a prueba tu fuerza, agilidad y tenacidad en cada obstáculo. Es aquí donde el Curso Online de Alto Rendimiento en OCR, diseñado por expertos, te guiará en la creación de un programa de entrenamiento integral, adaptado a las demandas de las carreras inspiradas en los icónicos guerreros espartanos. Este curso reúne a tres especialistas en sus respectivas disciplinas: el Prof. Matías Rodríguez, experto en fisiología del ejercicio; el Consultor Germán Daveiga, especializado en psicología del atleta; y el Lic. Guillermo Albornoz, experto en nutrición deportiva. Juntos, combinan su conocimiento para ofrecerle una visión integral de las Carreras con Obstáculos, analizando las demandas físicas, mentales y nutricionales que enfrentan los atletas. | Docentes Lic. Matías Rodríguez Lic. en Educación Física especialista en Fisiología del Ejercicio Lic. Guillermo Albornoz Lic. en Nutrición especializado en Nutrición Deportiva Pr. Germán Daveiga Profesor en Psicología y Filosofía con especialidad en adicciones y deporte Campo de Acción El campo de acción que tendrá un alumno del curso “Alto Rendimiento en Carreras con Obstáculos” abarcará diversas áreas relacionadas con la preparación integral y el desempeño en el emocionante mundo de las Carreras OCR. Al completar este curso, los alumnos estarán equipados con habilidades y conocimientos para destacar en diferentes roles y responsabilidades dentro de este desafiante deporte. Algunas de las áreas de acción que podrán explorar incluyen: Atletas y Competidores de OCR: Los alumnos podrán aplicar los conocimientos adquiridos para mejorar su propio rendimiento como atletas de Carreras con Obstáculos. Desde la planificación de entrenamientos específicos hasta la optimización de su nutrición y el fortalecimiento de su mentalidad competitiva, podrán alcanzar niveles más altos de rendimiento y éxito en las carreras. Entrenadores de OCR: Los graduados del curso estarán capacitados para diseñar programas de entrenamiento especializados y adaptados a las demandas únicas de las Carreras OCR. Podrán guiar a los atletas en la mejora de su fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y habilidades técnicas, ayudándoles a alcanzar sus objetivos competitivos. Consultores de Rendimiento: Los conocimientos en fisiología del ejercicio, psicología del atleta y nutrición deportiva adquiridos en el curso permitirán a los alumnos ofrecer consultorías de alto rendimiento a atletas y equipos que busquen maximizar su potencial en Carreras OCR. Planificadores de Entrenamiento: Los graduados podrán trabajar en la creación de planos de entrenamiento a largo plazo para atletas y equipos, considerando los ciclos de preparación, competición y recuperación necesarios para el éxito sostenible en Carreras OCR. Coordinadores de Eventos OCR: Con un profundo entendimiento de las demandas de las carreras de obstáculos, los alumnos podrán contribuir en la planificación y organización de eventos OCR, asegurando que los recorridos y obstáculos estén diseñados para desafiar y entusiasmar a los participantes. Educadores y Formadores: Los graduados pueden convertirse en educadores en el ámbito del alto rendimiento en Carreras OCR, compartiendo su conocimiento con atletas, entrenadores y entusiastas a través de seminarios, talleres y programas de formación. Investigación y Desarrollo: Algunos alumnos pueden optar por llevar su conocimiento más allá y contribuir a la investigación y desarrollo en el campo de las Carreras con Obstáculos, explorando nuevas estrategias de entrenamiento, técnicas psicológicas y enfoques nutricionales. Contenidos 28 Lecciones Certificación Certificación de aptitud en la especilización de Alto Rendiminento en Carreras con Obstáculos OCR
Curso Alto Rendimiento en Carreras con Obstáculos (OCR) Leer más »
Presentación El curso de Entrenamiento con Pliometría ofrece una visión amplia y cuidadosamente aplicada a distintos tipos de atletas y deportistas. La pliometría o el entrenamiento en base a ejercicios pliométricos esta basada en los “contramovimientos”. Las tareas motoras que implican saltos o lanzamientos comienzan con un movimiento previo al movimiento deseado, explosivo y con cambios de dirección. Este tipo de acción/reacción es lo estudiarás en profundidad en esta Curso que es un gran complemento para entrenadores personales. Al finalizar el curso de Entrenamiento con Pliometría serás capaz de realizar evaluaciones de fuerza y potencia en alumnos y entrenados para luego elaborar un programa aplicado a la preparación física general o a deportes de equipo. Los conocimientos que vas a adquirir te permitirán mejorar la calidad de los entrenamientos con programas específicos de fuerza y potencia a la vez que amplía de forma jerarquizada tus recursos como profesional. Pablo Martínez transmite su experiencia como entrenador y especialista en la educación física con Lecciones perfectamente enfocadas que te permiten comprender cada unidad temática claramente y luego aplicarla. Lleno de bases científicas y conocimientos aplicados. Con una guía completa de ejercicios esenciales. El entrenamiento pliométrico busca aumentar la fuerza y potencia activando fibras musculares de contracción voluntaria e involuntaria. Prevalecen los movimientos a conciencia, rápidos, con pasajes por estados isométricos que fortalecen el tren inferior y zona media de forma eficiente. El entrenamiento isométrico desarrolla la acción y reacción, la velocidad, la prevención de lesiones y la adaptabilidad a los cambios de ritmo. Contenidos 12 lecciones Con una duración de 4hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos. L1 El cuerpo humano L7 En recuperación de lesiones L2 Fundamentos de anatomía y fisiología L8 Evaluaciones de fuerza y potencia L3 Bases del movimiento L9 Introducción al entrenamiento L4 Funamentos de pliometría L10 Ejercicios de pliometría básicos L5 Enfoque hacia los jóvenes L11 Preparación física general L6 Enfoque hacia la mujer L12 Rutinas aplicadas L13 Trabajo final Instructor Lic. Pablo Martínez Lic. en Educación Física. Entrenador. Pablo Martínez es un amante del movimiento, estudioso y comprometido con la gestión de instituciones deportivas. Con gran experiencia como entrenador deportivo en alta competencia. ¿A quién está dirigido? El Curso de Entrenamiento con Pliometría está destinado a: Licenciados en Educación Física, Profesores y otros profesionales del movimineto humano que deseen profundizar en la temática. Instructores, coachs o entrenadores de distintas disciplinas que deseen ampliar su espectro de formación. Entrenadores de deportes en equipo como fútbol, basketbol, voleybol, etc. Entrebadores de deportes individuales como atletismo, tenis, trailrunning, ciclismo, etc. Requisitos Necesitas conocimientos básicos del cuerpo humano, el entrenamiento y la competencia. Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet. El Curso de Entrenamiento con Pliometría está confeccionado desde las bases del conocimiento humano, conceptos básicos de fuerza y potencia. Tu nivel de conocimiento y pericia son los que determinarán tu tiempo de avance. Los conocimientos necesarios para realizarlo son principalmente de aspectos generales del cuerpo humano y su funcionamiento.
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Presentación Instructor en Musculación y guía de entrenamiento Podrás hacerlo a tu ritmo y acomodando tus horarios. En esta Capacitación aprenderás a conocer las características particulares de un alumno, descubrir sus necesidades y objetivos, y coordinar distintas actividades que te llevarán a alcanzar las metas fijadas. Al realizar este Curso de Instructor en Musculación estarás capacitado para liderar un programa de entrenamiento y transferir conocimientos, habilidades, ideas o experiencias a un alumno, siendo consciente que la salud e integridad física se priorizan por sobre los objetivos deportivos . El nombre Musculación hace referencia a una serie de entrenamientos, hábitos y movimientos orientados al desarrollo muscular de una persona que busca tonificar por salud o para mejorar el aspecto general. Los contenidos están coordinados y supervisados por el atleta Campeón Argentino de Culturismo y con toda una vida entrenando como es José “Joe” García. Desde su experiencia como alumno y luego como entrenador y atleta consagrado Joe nos brinda sus secretos y nos cuenta desde su experiencia los mejores caminos para convertirte en un profesional de la disciplina. En este Curso de Instructor en Musculación y Guía de entrenamiento aprenderás a realizar un diagnóstico inicial, indagar acerca de los objetivos y antecedentes, planificar entrenamientos en musculación y evaluar los alcances obtenidos. En cuánto tiempo se puede lograr un cuerpo digno de un book de fotografías? Es complicado dictaminar tiempos ya que todos los metabolismos son diferentes y no todos los métodos de entrenamiento tienen el mismo efecto en distintas personas. Sin embargo, una buena planificación y la adquisición de hábitos saludables pueden provocar cambios rápidos y genuinos. Aprenderás los conceptos generales de fuerza y crecimiento muscular y una forma metodológica de agruparlos por grandes grupos. De esta manera, estimulando cada grupo con sobrecarga e intensidad podrás cambiar la figura de tus entrenados hasta alcanzar los objetivos planteados. Inscripción Argentina Pago por transferencia: Precio con descuento $28.000. ALIAS: academia.oupen a nombre de Alejandro Morero Todas las opciones disponible y en cuotas. * $31.000.- *Con todos los medios de pago hasta en 12 cuotas. **2 PAGOS DE $16.000.- Son 2 pagos mensuales que se debitan por SUSCRIPCIÓN con tarjeta de crédito SIN INTERÉS. Del exterior Pago en el exterior expresado en U$. Desde el exterior abonas con PayPal. PAGO UNICO TODO INCLUIDO. Solicitar cupón al +543516088255 U$S 65.- Contenidos 16 lecciones Con una duración de 2hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos. Instructor José García Entrenador Físico – Fisicoculturista Facebook Instagram User José es un amante del culturismo y un entrenador muy dedicado que ha logrado títulos importantes a nivel nacional. Es propietario de un gimnasio dedicado al culturismo y con él descubriremos en base a su experiencia, los secretos para alcanzar un cuerpo espléndido y estético. ¿A quién está dirigido? El Curso de Instructor en Musculación está destinado a: Amantes del culturismo, de las pesas y el entrenamiento general que deseen formalizar sus conocimientos. Instructores, coachs o entrenadores de distintas disciplinas que deseen ampliar su espectro de formación. Personas que quieran emprender una actividad relacionada con la calidad de vida y el fitness en forma independiente o trabajando en un gimnasio, club o centro de entrenamiento. Requisitos Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet. El Curso de Instructor en Musculación está confeccionado desde las bases del conocimiento humano, la fuerza y los ejes corporales. Los conocimientos necesarios para realizarlo son principalmente de aspectos generales del cuerpo humano y su funcionamiento. Para realizar el Taller necesitaras una PC, Notebook o Smartphone con conexión a internet.
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Presentación Cómo hay que entrenar si en tu deporte hay momentos de gran esfuerzo seguido de momentos de baja intensidad? Es lo mismo entrenar para ciclismo que para una carrera de fondo? Qué sistemas intervienen en entrenamientos intensos como el crossfit? Sos entrenador de futbol, basketball, voleyball, rugby y necesitas un equipo más competitivo? Al finalizar este Curso vas a ser un Especialista en la planificación de entrenamientos fundados en las capacidades energéticas del deportista. Esto quiere decir que serás capaz de analizar a un atleta durante su desempeño competitivo y entender las demandas energéticas que necesita en cada una de las fases del deporte y así llevar al entrenamiento fundamentos reales para activar sistemas de recuperación y de administración de la energía. Sistema aeróbico, Sistema glucolítico y Sistema anaeróbico. Vas a comprender las formas de generación de energía celular, los procesos fisiológicos que suceden en el organismo y las adaptaciones del deportista para que su desempeño sea el deseado. La estimulación planificada le permite a un Entrenador intervenir en todo el proceso, desde el análisis de las fuentes de energía del deportista, la adapatación individual la identificación de los momentos de la competencia más vunerables y, activar la recuperación de energía y postergación de la fatiga. Los contenidos estan organizados en Lecciones y en cada una encontrarás videos exclusivos totalmente didácticos. Contenido bibliográfico. Apuntes específicos y trabajhos prácticos. Al final obtendrás tu certificado de aprobación. Campo de acción Los sistemas energéticos son la base de los mejores programas de entrenamiento. Aprenderás a definir qué entrenar, cuándo entrenar, para qué y cómo. El campo de acción se refiere a los lugares y tipos de entrenamiento que podrá dictar el egresado. Al terminar el Curso podrás: Desempeñarte como entrenador especializado en distintas disciplinas. Realizar un programa deentrenamiento de alto rendiminento. Intervenir como asesor en equipos deportivos. Trabajar como analista energético en programas de entrenamiento. Analizar, plantear y definir programas de eficiencia energética en deportistas de equipo e individuales. Destinado a: Profesores de Educación Física que deseen perfeccionarse en la temática, los procesos químicos y su vinculación a un programa de entrenamiento. La producción y reservas de ATP. Estudiantes del profesorado de Educación Física y de cualquier disciplina ligada a ciencias del movimiento donde podrán adquirir los pilares esenciales para el dominio de los 3 sistemas energéticos y donde se estudian los puntos incluidos en la currícula de todas las Instituciones Formativas de nivel superior. Personal Trainer y Entrenadores Personales ampliando los conocimientos que no se profundizan en los programas de estudio vigentes y donde significa un gran valor agregado en la formación profesional. Entrenadores y Coachs de distintas disciplinas que requieren de un manejo específico por las características del deporte al cual se dedican. Instructor Prof. Matías Rodríguez Profesor de Educacion Física especializado en Fisiología del deporte. Whatsapp Envelope Youtube El Profesor Matías Rodríguez es especialista en Fisiología del Deporte. Con él recorreremos un camino de aprendizaje que comienza por la comprensión de los fundamentos esenciales de los sistemas energéticos humanos; las fuentes de energía como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas; la producción de ATP; el sistema ATP-PC; el sistema GLUCOLÍTICO; el ácido láctico; el sistema oxidativo; todo esto aplicado de forma didáctica y entendible al entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Es docente en temáticas relacionadas al entrenamiento, análisis del movimiento y el desarrollo de la fuerza en Oupen Academy. Modalidad Todas las Lecciones estan programadas para ir formando el conocimiento paulatinamente y poseen contenido teórico, videos explicativos y trabajos prácticos. No tienes que cumplir horario y tu ingreso y disponibilidad es ilimitada. También vas a acceder de forma gratuita a todas las actualizaciones que se realicen a futuro en el Taller. El ritmo de avance lo puedes ir regulando de acuerdo a tu disponibilidad horaria. Una LECCIÓN se compone de un contenido central, apoyo bibliográfico, temáticas desarrolladas en videos y trabajos prácticos para aplicar los contenidos. Además, tendrás autoevaluaciones periódicas para medir tu avance. Proyecto final Al terminar los contenidos vas a tener la oportunidad de presentar un trabajo acerca de los sistemas energéticos aplicado a un especialidad elegida para que el Profesor Matías Rodríguez lo corrija y analizado por Dirección Académica. Si ese trabajo es considerado de buen nivel académico será publicado con nombre de autor en la web. Certificación Al finalizar los contenidos de todas las LECCIONES accederás a la descarga del certificado que acredita los conocimientos adquiridos.
Sistemas Energéticos aplicado al entrenamiento Leer más »
