MÓDULO ÚNICO 74 LECCIONES – 120 HS LIC. ALEJANDRO MORERO

Instructor en Calistenia Formativa

La formación BASE donde empezaron todos. No es para competir. Es para aprender a entrenar a gente real y vivir de la calistenia sin equipamiento costoso.

Todos empezaron por la Calistenia Formativa

El atleta que hoy hace bandera y muscle-up, empezó dominando una sentadilla y una plancha. La formativa es la base obligatoria.

• El señor desentrenado: 45 años, dolor lumbar, 10kg de más. Necesita volver a moverse sin miedo y sin máquinas.
• Los niños en iniciación deportiva: Coordinación, fuerza relativa y juego. No pesas.
• Mujeres en menopausia: Fuerza, masa muscular y densidad ósea sin impacto, entrenando en casa.
• Adultos mayores: Autonomía, equilibrio y prevención de caídas.

Si sabés entrenar a ellos, podés entrenar a cualquiera. Esa es tu diferencia como Instructor OUPEN.

Qué herramientas te da este curso

• Anatomía funcional de empuje, tracción, sentadilla y core.
• Sistema de progresiones y regresiones OUPEN.
• Programación de rutinas por niveles y espacios.
• Detección de compensaciones y prevención de lesiones.
• Cómo dar una clase grupal y personal sin aburrir ni lesionar.

Habilidades que desarrollás como Instructor

• Evaluás en 10 minutos el nivel real de tu alumno.
• Adaptás el mismo ejercicio para un niño y un adulto mayor.
• Corregís con 3 claves verbales.
• Armás tu clase en parque, living o gimnasio sin depender de equipamiento.

Campo de Acción

¿Dónde trabajás con la Formativa?

• Clases grupales en parques, plazas y estudios.
• Personal trainer de peso corporal online y presencial.
• Gimnasios y box que necesitan base de calistenia para principiantes.
• Escuelas y clubes para iniciación deportiva.
• Entrenamiento de poblaciones especiales: menopausia y adultos mayores.

¿Querés ir a lo competitivo después? La formación Entrenador en Calistenia y Streetworkout es tu siguiente paso. Pero primero, la base formativa.

Avales y Certificación

• Docente: Lic. Alejandro Morero – Director OUPEN Academy.
• Certifica: OUPEN Academy + Profesorado Jorge A. Cavanna + ETOS.
• Diploma: Instructor en Calistenia Formativa – 74 lecciones – 120hs cátedra – QR verificable.

Metodología

Módulo único, 100% online, 74 video-lecciones, apuntes, libros, tareas prácticas corregidas y acceso de por vida. Soporte por WhatsApp. El detalle de las 7 unidades está en la pestaña CONTENIDOS.