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Iniciación al Trail Running

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  1. L1 – Introducción
  2. L2 – Inspiración
  3. L3 – Iniciación al Trail Running
  4. L4 – Equipamiento
  5. L5 – Técnica de carrera
  6. L6 – Ritmo de carrera
  7. L7 – Zonas de entrenamiento
  8. L8 – Sistemas energéticos
  9. L9 – Entrenamiento de las capacidades
  10. L10 – Conocimiento del terreno
  11. L11 – Salud
  12. L12 – Planificación
  13. L13 – Rutinas
  14. Devoluciones
  15. L14 – Trabajo final

Cuestionarios

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Cuestionario 1 of 1

Autoevaluación Iniciación al Trail Running n°2

Lic. Alejandro Morero 12/02/2021

¡Pone a prueba todo lo que aprendiste!

Realiza la primer auto-evaluación y pone a prueba todos los conocimientos adquiridos en el curso.