Aprendé a utilizar el TRX con criterio profesional, seguridad y fundamentos científicos

No alcanza con saber hacer ejercicios con TRX.

Un verdadero coach debe saber por qué utiliza un ejercicio, cómo adaptarlo, qué intensidad aplicar, cómo corregirlo y para quién es adecuado.

Por eso creamos una formación que va mucho más allá de aprender movimientos.

Convertite en un profesional capaz de transformar el TRX en una verdadera herramienta de entrenamiento.

Formación 100% online | Más de 40 lecciones | 9 unidades | Trabajos prácticos | Análisis de casos | Tutoriales | Evaluaciones | Certificación

¿SABÉS USAR EL TRX… O REALMENTE SABÉS ENTRENAR CON TRX?

Es posible que ya hayas utilizado un TRX.

Tal vez viste cientos de ejercicios en redes sociales.

Quizás incluso trabajás con clientes y sentís que podrías aprovechar mucho más las posibilidades del entrenamiento en suspensión.

Pero aparece una pregunta importante:

¿Qué pasa cuando tu alumno no es una persona joven, sana y entrenada?

¿Qué hacés cuando tiene sobrepeso?

¿Qué modificaciones realizás si presenta una limitación de movilidad?

¿Cómo progresás un ejercicio?

¿Cómo disminuís su dificultad?

¿Cómo sabés si una determinada posición es adecuada?

¿Podés explicar qué músculos están trabajando y por qué?

¿Sabés cómo utilizar la biomecánica para modificar la intensidad?

¿Podés diseñar una sesión completa y progresiva en lugar de simplemente seleccionar ejercicios?

Ahí está la diferencia entre conocer el TRX y ser un profesional del TRX.

EL PROBLEMA NO ES EL TRX. ES NO SABER CÓMO UTILIZARLO.

El entrenamiento en suspensión es una herramienta extraordinariamente versátil.

Pero una herramienta no genera resultados por sí sola.

El resultado depende de quién la utiliza, cómo la utiliza y con qué criterio la aplica.

Un mismo ejercicio puede ser:

• demasiado fácil para una persona;
• excesivamente exigente para otra;
• técnicamente incorrecto para una tercera;
• perfectamente adecuado para una cuarta.

Por eso, aprender una colección de ejercicios no alcanza.

Necesitás comprender los principios que permiten tomar decisiones.

Y eso es precisamente lo que vas a desarrollar en esta formación.

DEJÁ DE COPIAR EJERCICIOS. APRENDÉ A TOMAR DECISIONES.

En OUPEN Academy entendemos la formación profesional de una manera diferente.

No queremos que termines la formación con una lista de ejercicios para repetir.

Queremos que puedas mirar a una persona y preguntarte:

¿Qué necesita?

¿Qué puede hacer?

¿Qué debo modificar?

¿Cómo puedo progresar?

¿Qué riesgos debo considerar?

¿Cómo puedo construir una sesión segura, efectiva y adaptada a sus características?

Ese es el pensamiento profesional que buscamos desarrollar.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

Diseñar entrenamientos en suspensión personalizados y seguros

Aprenderás a seleccionar ejercicios, modificar variables y construir sesiones de acuerdo con las características, objetivos y nivel de cada persona.

Comprender el cuerpo para entrenarlo mejor

Integrarás conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica para comprender qué sucede durante el movimiento y utilizar esa información para tomar mejores decisiones.

Corregir la técnica

Aprenderás a observar la ejecución, detectar errores técnicos y realizar correcciones que permitan mejorar la calidad y seguridad del movimiento.

Adaptar el entrenamiento a diferentes personas

El TRX no debería estar pensado únicamente para personas jóvenes y entrenadas.

Aprenderás criterios para adaptar las propuestas a mujeres, adultos mayores y personas con diferentes condiciones o limitaciones, dentro de los alcances profesionales correspondientes.

Evaluar antes de planificar

Conocerás herramientas de evaluación funcional que te permitirán obtener información antes de comenzar a diseñar un programa.

Planificar progresiones

Aprenderás a organizar el entrenamiento para que la persona pueda avanzar progresivamente, en lugar de aumentar la dificultad de manera improvisada.

Integrar el TRX a otros entrenamientos

Podrás incorporar el entrenamiento en suspensión dentro de programas de fitness, fuerza, deportes, entrenamiento funcional y procesos de readaptación, respetando siempre las competencias profesionales de cada disciplina.

EL TRX COMO HERRAMIENTA. EL CRITERIO PROFESIONAL COMO DIFERENCIAL.

El objetivo de esta formación no es convertirte en alguien que conoce más ejercicios.

Es ayudarte a desarrollar una competencia mucho más importante:

SABER QUÉ HACER, POR QUÉ HACERLO Y CÓMO ADAPTARLO.

Porque dos entrenadores pueden tener el mismo TRX.

Pero no necesariamente tienen la misma capacidad para utilizarlo.

UNA FORMACIÓN PENSADA PARA PROFESIONALES QUE QUIEREN IR MÁS ALLÁ

¿A quién está dirigida?

Esta formación está destinada a:

• Entrenadores personales
• Profesores de Educación Física
• Instructores de fitness
• Kinesiólogos
• Profesionales de la salud vinculados al movimiento
• Profesionales que trabajan con entrenamiento funcional
• Personas apasionadas por el movimiento que desean desarrollar una formación profesional en TRX

Especialmente para quienes quieren:

Elevar su perfil profesional incorporando una especialización en entrenamiento en suspensión.

Ampliar sus herramientas de trabajo para utilizar el TRX en diferentes contextos.

Trabajar con mayor criterio y seguridad, comprendiendo los fundamentos que sustentan cada decisión.

Diferenciarse profesionalmente mediante una formación estructurada y con orientación internacional.

NO ES UNA COLECCIÓN DE VIDEOS

Es un proceso de formación.

Durante el recorrido no solamente vas a estudiar contenidos.

Vas a:

📚 APRENDER

Lecciones estructuradas sobre entrenamiento en suspensión, anatomía, fisiología, biomecánica, seguridad y planificación.

🎥 OBSERVAR

Tutoriales y recursos audiovisuales para comprender la ejecución y aplicación práctica.

🧠 ANALIZAR

Situaciones y casos que te obligarán a pensar como profesional.

✍️ APLICAR

Trabajos prácticos orientados a llevar los conocimientos a situaciones concretas.

💬 INTERCAMBIAR

Foros permanentes para plantear dudas, debatir estrategias y compartir experiencias.

✅ EVALUARTE

Cuestionarios y evaluaciones que permiten comprobar tu evolución durante la formación.

UN RECORRIDO DE 9 UNIDADES PARA CONSTRUIR TU COMPETENCIA PROFESIONAL

Más de 40 lecciones

La formación comienza desde los fundamentos y avanza progresivamente hacia la aplicación profesional.

UNIDAD 1

Introducción al entrenamiento en suspensión TRX

Filosofía, principios, ventajas, equipamiento, configuración, seguridad y prevención de lesiones.

UNIDAD 2

Anatomía y fisiología aplicada al TRX

Sistemas musculares, contracción muscular, adaptaciones al entrenamiento y fundamentos biomecánicos.

UNIDAD 3

Biomecánica y análisis del movimiento

Comprender cómo las posiciones, los ángulos y las fuerzas modifican la demanda del ejercicio.

UNIDAD 4

Técnica y ejecución

Aprender a enseñar, observar y corregir los principales patrones de movimiento.

UNIDAD 5

Ejercicios y aplicaciones

Construcción de repertorios de ejercicios y criterios para su selección.

UNIDAD 6

Intensidad y progresiones

Cómo hacer que un mismo ejercicio sea más fácil o más exigente mediante diferentes variables.

UNIDAD 7

Evaluación y planificación

Evaluar, establecer objetivos y organizar progresiones de entrenamiento.

UNIDAD 8

Adaptaciones y poblaciones especiales

Criterios para adaptar el entrenamiento a diferentes características y necesidades.

UNIDAD 9

Integración profesional

Aplicación del TRX en diferentes contextos de entrenamiento y consolidación de los conocimientos adquiridos.

¿CUÁNTO DURA?

Vos marcás el ritmo.

La formación es completamente online y asincrónica.

Si realizás aproximadamente una lección por día, podés completar el recorrido académico en alrededor de 2 meses.

Pero no necesitás adaptarte a un calendario rígido.

Podés estudiar:

desde tu casa,

desde el gimnasio,

desde tu consultorio,

desde una computadora, tablet o smartphone.

Tu formación se adapta a tu vida.

UNA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE, NO SOLAMENTE UNA PLATAFORMA

Al ingresar a OUPEN Academy tenés acceso a un entorno pensado para acompañarte durante todo el proceso.

Campus virtual exclusivo

Accedé a tus contenidos cuando quieras y desde el dispositivo que prefieras.

Videos HD

Material audiovisual para complementar el aprendizaje teórico.

Manuales y e-books

Construí tu propia biblioteca profesional de consulta.

Apuntes exclusivos

Material sintético para revisar conceptos importantes.

Trabajos prácticos

Porque comprender un concepto no significa necesariamente saber aplicarlo.

Casos de resolución

Situaciones ficticias basadas en problemáticas profesionales reales para desarrollar tu capacidad de análisis y toma de decisiones.

Foros permanentes

Un espacio para consultar, debatir y compartir experiencias.

Clases integradoras

Material complementario para profundizar y resolver dudas.

WhatsApp de consulta

Podés realizar consultas puntuales y solicitar orientación durante tu proceso de formación.

Planillas de trabajo

Herramientas para registrar y acompañar el progreso de tus alumnos.

Aplicaciones y herramientas digitales

Recursos recomendados para llevar el conocimiento a la práctica.

Y CUANDO TERMINÁS…

No solamente terminás una formación.

Obtenés una certificación profesional.

Al completar los requisitos académicos establecidos recibirás tu Certificación como Coach en Entrenamiento en Suspensión TRX, con:

• Aval académico
• Firma digital
• Carga horaria
• Certificado digital
• Página de validación
• Credencial digital

La certificación acredita la formación realizada dentro de OUPEN Academy.

UNA FORMACIÓN CON DOCENTES QUE CONOCEN EL TRX DESDE LA PRÁCTICA

DOCENTE PRINCIPAL

Prof. Mario Tovar — México

Especialista y entrenador experto en entrenamiento en suspensión TRX.

Su experiencia práctica constituye uno de los pilares de esta formación.

COORDINACIÓN ACADÉMICA

Lic. Alejandro Morero — Argentina

Director y coordinador académico de OUPEN Academy.

Responsable de la orientación pedagógica y académica de la formación.

EQUIPO DOCENTE

Entrenadores especializados en entrenamiento en suspensión TRX.

Avales institucionales

Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna

OUPEN Academy

UNA HERRAMIENTA QUE PUEDE ACOMPAÑARTE EN MUCHOS CONTEXTOS PROFESIONALES

El entrenamiento en suspensión tiene una característica que lo convierte en una herramienta especialmente interesante:

Su capacidad de adaptación.

Puede utilizarse en espacios reducidos, gimnasios, estudios de entrenamiento, entrenamientos individuales, clases grupales y diferentes contextos de movimiento.

Además, puede integrarse con otras modalidades de entrenamiento.

Por eso, el desafío profesional no consiste simplemente en aprender TRX.

Consiste en aprender a incorporarlo inteligentemente dentro de un proceso.

EL MERCADO DEL MOVIMIENTO ESTÁ CAMBIANDO

Cada vez existen más personas que buscan alternativas de entrenamiento:

• Entrenamiento funcional
• Fuerza
• Movilidad
• Prevención
• Salud
• Entrenamiento personalizado
• Entrenamiento en espacios reducidos
• Entrenamiento outdoor

Y el profesional que sepa integrar diferentes herramientas tendrá mayores posibilidades de construir propuestas de entrenamiento más completas y adaptables.

Pero existe una condición:

No alcanza con tener herramientas. Hay que saber utilizarlas.

LO QUE DICEN QUIENES YA PASARON POR LA FORMACIÓN

“Me encantó cada unidad, cada contenido. Me llevo mucho aprendizaje… Te hace pensar, equivocarte, replantearte y buscar las mejores soluciones a la hora de plantear una planificación y un programa según la persona.”

Itatí Prieto

Profesora de Educación Física

“La formación de Coach en Entrenamiento en Suspensión (TRX) me permitió integrar el entrenamiento funcional con mi trabajo como cosmetóloga y cosmiatra, para dar un abordaje mucho más completo e individualizado.”

Cecilia Asttegiano

Cosmiatra | Cosmetóloga

¿QUÉ TE LLEVÁS REALMENTE DE ESTA FORMACIÓN?

No solamente un certificado.

Te llevás:

CONOCIMIENTO

Para comprender qué estás haciendo.

CRITERIO

Para decidir qué conviene hacer en cada situación.

HERRAMIENTAS

Para evaluar, planificar, enseñar y progresar.

CONFIANZA PROFESIONAL

Para trabajar con una metodología más estructurada.

RECURSOS

Para continuar aprendiendo y aplicando después de terminar la formación.

COMUNIDAD

Una red de personas que comparten el interés por el movimiento y el entrenamiento.

8 BONUS PARA POTENCIAR TU FORMACIÓN

BONUS 1 — Clases de consulta

Acceso a clases integradoras para revisar y profundizar contenidos.

BONUS 2 — WhatsApp permanente

Un canal para realizar consultas puntuales durante tu formación.

BONUS 3 — Aplicaciones y herramientas

Selección de recursos digitales para ayudarte en la práctica profesional.

BONUS 4 — Acceso al campus

Estudiá desde PC, tablet o smartphone, en el momento y lugar que quieras.

BONUS 5 — E-books

Libros digitales descargables para comenzar a construir tu biblioteca profesional.

BONUS 6 — Apuntes exclusivos

Material de consulta desarrollado para facilitar la revisión de conceptos.

BONUS 7 — Planillas

Herramientas para registrar y medir la evolución de tus alumnos.

BONUS 8 — Comunidad

Acceso a una comunidad de personas interesadas en continuar aprendiendo, compartir experiencias y generar vínculos profesionales.

TU TRX PUEDE SER MUCHO MÁS QUE UNAS CORREAS COLGADAS DE UN ANCLAJE

Puede convertirse en una herramienta para:

entrenar,

enseñar,

adaptar,

progresar,

evaluar,

planificar.

Pero para eso necesitás algo más que ejercicios.

Necesitás formación.

¿ESTÁS LISTO PARA DAR EL SIGUIENTE PASO?

Si ya trabajás con movimiento, fitness, entrenamiento o salud, probablemente el TRX no sea algo completamente nuevo para vos.

Lo que puede ser nuevo es la manera de comprenderlo.

Dejar de preguntarte:

“¿Qué ejercicio puedo hacer con TRX?”

Y empezar a preguntarte:

“¿Qué necesita esta persona y cómo puedo utilizar el TRX para ayudarla?”

Ese cambio de mirada es el verdadero objetivo de esta formación.

FORMATE COMO COACH EN ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN TRX

Estudiá online.

Aprendé a tu ritmo.

Aplicá lo aprendido.

Desarrollá criterio profesional.

Certificá tu formación.

OUPEN ACADEMY