Modulo 1

En este Módulo armamos los cimientos de un buen Entrenador, son las bases para explotar al máximo nivel el Módulo 2.

En BASES PEDAGÓGICAS DEL ENTRENADOR se profundiza en el estilo de Coach que puedes construir para llevar a tus “entrenados” a cumplir sus objetivos. Si lo que buscas es tener atletas elite es un área central a desarrollar para saber de qué manera transferir tus conocimientos en el moldeado de ese atleta.

Un atleta que decide superarse mediante un trabajo consciente debe poseer una contención, una motivación superior al común y entrentarse a frustraciones y logros…este enfoque centrado en el atleta se estudian en PSICOLOGÍA DEL ATLETA donde desarrollarás las herramientas que para construyas atletas comprometidos con sus metas.

El conocimiento del cuerpo humano es esencial para cualquier persona que decida ponerse al frente de un programa de entrenamiento. Conocer su composición y funcionamiento. En ANATOMÍA y FISIOLOGÍA APLICADA vemos el sistema locomotor. Entendiendo los sistemas energéticos, la contracción muscular, las articulaciones, etc. No importa la base de conocimiento que traigas, siempre se sigue aprendiendo en este tema.

En OCR 1 es la introducción al deporte. De donde nace, sus inicios, la estructura de las distintas carreras y las modalidades. Además se hace una introducción a los Obstáculos y los sistemas de entrenamiento más utilizados para las Carreras con Obstáculos (OCR).

Y en este Módulo también verás RUNNING. Las bases del entrenamiento de la resistencia aeróbica, el planing, la velocidad y todos los detalles del desarrollo de la técnica.

Bienvenidos otra vez y a comenzar.