INTRODUCCION

La formación y educación son aspectos importantes para cualquier profesional, incluyendo a los entrenadores que desean ayudar a sus alumnos a mejorar en la práctica de deportes no convencionales como la calistenia y el streetworkout.

En este curso veremos:

  • Técnicas de entrenamiento: Aprenderás diferentes enfoques y métodos de entrenamiento específicos para la calistenia, el streetworkout. Esto incluye la progresión de ejercicios, la planificación de sesiones de entrenamiento, la programación y la adaptación del entrenamiento a las necesidades de los alumnos.
  • Anatomía y fisiología: Comprenderás cómo funcionan los músculos, las articulaciones y el sistema nervioso en el contexto de la calistenia y el streetworkout. Esto te permitirá diseñar entrenamientos más efectivos y seguros, y entender cómo los ejercicios desarrollan el cuerpo.
  • Seguridad y prevención de lesiones: Aprenderás cómo minimizar los riesgos de lesiones en la práctica de la calistenia y el streetworkout, y cómo enseñar a tus alumnos a realizar los ejercicios de forma segura y adecuada.
  • Planificación y gestión del entrenamiento: Obtendrás conocimientos sobre cómo diseñar programas de entrenamiento a largo plazo, establecer metas para tus alumnos y llevar a cabo un seguimiento del progreso. También aprenderás sobre la importancia de la periodización y la planificación del entrenamiento.
  • Habilidades de enseñanza: Aprenderás técnicas de comunicación y liderazgo para poder enseñar y motivar a tus alumnos de manera efectiva. Esto incluye cómo adaptar tu enfoque de enseñanza a diferentes niveles de habilidad y experiencia.
  • Nutrición y recuperación: Obtendrás conocimientos sobre cómo la nutrición y la recuperación adecuada pueden influir en el rendimiento de tus alumnos en la calistenia y el streetworkout, y cómo brindarles orientación sobre estos aspectos.
  • Otros: Aprenderás muchos secretos de la Calistenia y streetWorkout.

ACTIVIDAD

Para pasar a la siguiente LECCIÓN deberás completar lo solicitado y marcas HE TERMINADO.

Coloca al pie:

  • Cuál es la motivación que te lleva a prepararte como Entrenador en Calistenia y StreetWorkout?

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