Contenidos
Unidad 1.1: Introducción al Taller
Unidad 1.2: Explorando los Tipos de Hambre y Sus Causas
Unidad 1.3: Hambres Emocionales en Profundidad
Unidad 1.4: Hormonas y Saciedad
Unidad 1.5: Reflexión Personal y Evaluación de Hambres Emocionales
Unidad 1.6: Sistema Digestivo y Conflictos Emocionales
Unidad 1.7: Nutrientes Esenciales para el Bienestar
Unidad 1.8: Herramientas de Evaluación y Autocuidado