- 5 estrellas
- On line
- 58 alumnos
- 12 lecciones
- 36 horas catedra
- Sí | Certificado digital
- Aval:Oupen | Prof. de Educación Física
- Nivel: Intermedio
- Español | audio
Cuando enseñas a respirar correctamente, brindas una herramienta poderosa facilitadora de bienestar”
“Como entrenador y/o docente, aprender a utilizar esta herramienta vital, te permite guiar a otros hacia un mayor rendimiento”
“Conviértete en el maestro de esta fuente de vitalidad y transformación natural”
El “Taller de Respiración Consciente para Entrenadores y Atletas” proporciona a los participantes ténicas de respiración consciente una base sólida de conocimientos y habilidades prácticas para utilizar la respiración consciente como una herramienta poderosa en el deporte.
Lic. Alejandro Morero
Pago único
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Profesor destacado
Profesores capacitados y con la experiencia en el tema.
Avales científicos
Entidades que respaldan el contenido y avalan científicamente
Al finalizar el taller, los participantes estarán equipados con las herramientas necesarias para optimizar el rendimiento, gestionar el estrés y fomentar el equilibrio mente-cuerpo, tanto en su práctica personal como al trabajar con otros deportistas.A lo largo del taller, exploraremos los diversos aspectos de la respiración y su relación con el deporte, brindando herramientas prácticas y conocimientos fundamentales. Exploraremos las diferentes partes de la respiración, incluyendo la inhalación, exhalación y retención, así como la anatomía involucrada en el proceso respiratorio. El ritmo y la duración de la respiración también serán explorados, presentando técnicas para ajustar y controlar la respiración de acuerdo con las demandas de la actividad deportiva. Los deportistas de alto rendimiento encontrarán en este taller técnicas avanzadas de respiración para mejorar la concentración, la atención plena y superar los límites en la competencia. Todas las técnicas de respiración consciente con prácticas y ejercicios de autoaplicación.
- Entrenadores y Coaches: podrán incorporar las técnicas de respiración consciente en sus programas de entrenamiento, diseñando rutinas que incluyan prácticas de respiración para mejorar el rendimiento físico y mental de sus atletas. La respiración como herramienta para gestionar el estrés, aumentar la concentración y mantener el equilibrio emocional durante la competencia. Entenderán las bases para el entrenamiento de la respiración consciente y su aplicación práctica.
- Atletas y Deportistas: utilizar la respiración para controlar el estrés, aumentar la resistencia, regular las emociones y mantener un estado de concentración y enfoque óptimo.
- Profesionales de la Salud y Fisioterapeutas: relaja la musculatura, mejora la recuperación y previene lesiones. Es útil en la gestión del dolor y en la promoción del bienestar general de los pacientes.
- Instructores de Yoga y Mindfulness: enriquecen sus clases incorporando técnicas de respiración consciente específicas para el ámbito deportivo.
Modalidad
Contenido teórico y prácticas uditivas y visuales. Durante todo el curso tendrás el acompañamiento y coacheo de la docente. Al tiempo de clase lo regulas por tu cuenta. Tendrás trabajos prácticos y ejercitaciones.Contenido
* Transferencia bancaria 5% de DESCUENTO (Solo ARG)
* Si te encuentras en ARGENTINA los precios expresados corresponden a $ARG.
* Para OTROS PAISES el precio se expresa en USD ESTADOUNIDENSES.