“Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it.

Because what the world needs is people who have come alive.”

Howard Thurman

Todo en uno!! Wellness y la adrenalina de lo difícil

La mejor forma de describir a mi persona es considerando las distintas esferas de vida que la integran.

The best way to describe myself is by considering the different spheres of life that comprise it.

La primera de ellas que me gustaría describir es que soy una persona con un sentido humanista, es por esto que de manera profesional me decidí a formarme como Psicóloga Clínica con especialidad en Bienestar Emocional.

La salud mental es un tema al que se le está prestando atención, tenemos que considerar que vivimos dentro de una sociedad y sistema tan demandante que a veces nos asfixiamos.

A través de la Psicología he podido mirar el mundo de forma distinta a través de la empatía y aceptación de las personas. Lo que transmito a partir de esta disciplina es la capacidad de auto observación de la propia persona, el cual es un proceso que lo definiría como una caída libre a la vulnerabilidad.

 

The first of them that I would like to describe is that I am a person with a humanistic sense, that is why in a professional way I decided to train as a Clinical Psychologist with a specialty in Emotional Well-being.

Mental health is an issue that is receiving attention, we have to consider that we live within a society and system so demanding that sometimes we suffocate.

Through Psychology I have been able to look at the world in a different way through empathy and acceptance of people.

What I transmit from this discipline is the capacity for self-observation of the person, which is a process that would define it as a free fall to vulnerability.

Algunas de las disciplinas que realizo son las siguientes: Spartan Races, Trail Running, Escalada en roca, Buceo, Alpinismo y Kundalini Yoga.

La razón por la que practico estas disciplinas es porque en ellas puedo tener contacto con la naturaleza, de forma personal para mí ese contacto es muy importante ya que me mantiene en el presente y me ha hecho valorar mucho más este mundo.

En cada disciplina he logrado llegar a un estado de meditación, el cual lo podría describir cómo esa sensación de poner la mente en blanco y sentirte en las nubes; eres uno con el entorno.

Por otro lado, creo firmemente que mi profesión ha ayudado a mi proceso de toma de conciencia y de amor propio.

Todo el trabajo personal lo he canalizado en cada una de estas disciplinas y eso me encanta.

Some of the disciplines that I do are the following: Spartan Races, Trail Running, Rock Climbing, Diving, Mountaineering and Kundalini Yoga.

The reason why I practice these disciplines is because in them I can have contact with nature, personally for me that contact is very important since it keeps me in the present and has made me value this world much more.

In each discipline I have managed to reach a state of meditation, which I could describe as that feeling of putting your mind blank and feeling in the clouds; you are one with the environment.

On the other hand, I firmly believe that my profession has helped my process of awareness and self-love.

All my personal work has been channeled into each of these disciplines and I love that.

También me considero una persona espiritual, he practicado dos años Kundalini Yoga.

Este tipo de Yoga considera que el trabajo personal se realiza a través del trabajo de cada uno de nuestros chakras, que el cuerpo es un medio para sentir el alma y que la toma de conciencia se puede realizar a través de la meditación, respiración, mantras y en cada una de las crillas que se realizan.

 

I also consider myself a spiritual person, I have practiced Kundalini Yoga for two years.

This type of Yoga considers that personal work is done through the work of each of our chakras, that the body is a means to feel the soul and that awareness can be done through meditation, breathing, mantras and in each of the crillas that are made.

“En el camino de la vida podrás transitar por el sendero de la sabiduría. Si de él sales convencido de no saber nada, es que has aprendido mucho.”

“On the path of life you will be able to walk along the path of wisdom. If you leave it convinced that you know nothing, you have learned a lot.”

® Mi ficha personal
NombreResidenciaNacimientoSigno
Daniela CantonMéxico12/01/1996Capricornio
DeportesUna frasePróximos desafíosLibro prefereido
OCR | Trail Running | Buceo | Alpinismo | Escalada en rocaLa verdadera pertenencia NO requiere que cambies lo que eres, requiere que SEAS lo que eres.  
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