Lección 8 – Micro-nutrientes
MICRONUTRIENTES
Estamos aprendiendo paso a paso los distintos aspectos de la Nutrición Deportiva. En esta LECCIÓN hablaremos de minerales, vitaminas y suplementos entre otros puntos de gran importancia. Vamos a empezar a ver nuestro proyecto de WEB mucho más completa y armada.
Objetivo de la LECCIÓN: Diferenciar los micronutrientes de los macronutrientes y saber valorar su importancia en un plan de Nutrición deportiva.
Actividades de la LECCIÓN:
Nota: Las palabras marcadas en color son enlaces al presionar esos enlaces te llevaran a una pagina o elemento útil para tu desarrollo en el curso.
Realiza una lecto-comprensión del Apunte Principal. (Páginas 25-28)
Ver las filminas de la Lic. Melisa Sarach (Encuentro 4)
Ver el video de la Lic. Melisa Sarach (Encuentro 4)
- Busca el significado de los siguientes puntos en el buscador Google y crea un diccionario.
- Minerales
- Vitaminas
- Suplementos dietarios
- Creatina
- Cafeina
- Whey protein
- Bicarbonato de sodio
- Glicerol
- Enzima
- Crear un mapa conceptual en Canva acerca de minerales y vitaminas.
- Nota: si no recuerdas como hacer un mapa conceptual en Canva te dejamos este Enlace para que refresques tu memoria.
- Realizar un podcast explicando el contenido de las filminas