Lección 3 – ABASTECIMIENTO DE ENERGIA

ABASTECIMIENTO DE ENERGIA

En este preciso momento, mientras lees esta LECCIÓN, tu cuerpo consume energía en reservas. Por más que nos encontremos en un estado pasivo nuestro sistema circulatorio sigue trabajando, aún respiramos e incluso para mantener una posición erguida muchos músculos siguen contraídos (Por citar algunas funciones).

También existen otro tipo de movimientos más bruscos o que se extienden en el tiempo y que requieren de otro tipo de energía. Por ejemplo, un corredor de maratón necesita de un sistema energético distinto al de un atleta de Crossfit.

En esta LECCIÓN continuaremos armando nuestro WEB SITE y vamos a aclarar conocimientos acerca de los sistemas energéticos.

Como siempre, te recomendamos que busques tu cuaderno de apuntes y tomes nota al leer el apunte.

Objetivo de la LECCIÓN:  identificar cada uno de los sistemas energéticos y comprender sintéticamente su funcionamiento.

Actividades de la LECCIÓN:

Nota: Las palabras marcadas en color son enlaces al presionar esos enlaces te llevaran a una pagina o elemento útil para tu desarrollo en el curso.

Realiza una lecto-comprensión del Apunte Principal. (Páginas 8-9).

Trabajo práctico:

  1. En la página “Sistemas energéticos” vas a hacer una introducción al tema identificando las características de cada sistema bajo el título “Abastecimiento de energía”.
  2. Busca el significado de los siguientes puntos en el buscador Google y elabora un GLOSARIO que debes ubicar al final de la página.
    • VO2
    • Creatinfosfato
    • Glucosa
    • Lípidos
    • Oxidación
    • Sistemas de provisión de energía o sistemas energéticos
    • Kcal
    • Triglicéridos
    •  Hidrófobos

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