INTRODUCCION

La formaciu00f3n y educaciu00f3n son aspectos importantes para cualquier profesional, incluyendo a los entrenadores que desean ayudar a sus alumnos a mejorar en la pru00e1ctica de deportes no convencionales como la calistenia y el streetworkout.

En este curso veremos:

• Tu00e9cnicas de entrenamiento: Aprenderu00e1s diferentes enfoques y mu00e9todos de entrenamiento especu00edficos para la calistenia, el streetworkout. Esto incluye la progresiu00f3n de ejercicios, la planificaciu00f3n de sesiones de entrenamiento, la programaciu00f3n y la adaptaciu00f3n del entrenamiento a las necesidades de los alumnos.
• Anatomu00eda y fisiologu00eda: Comprenderu00e1s cu00f3mo funcionan los mu00fasculos, las articulaciones y el sistema nervioso en el contexto de la calistenia y el streetworkout. Esto te permitiru00e1 diseu00f1ar entrenamientos mu00e1s efectivos y seguros, y entender cu00f3mo los ejercicios desarrollan el cuerpo.
• Seguridad y prevenciu00f3n de lesiones: Aprenderu00e1s cu00f3mo minimizar los riesgos de lesiones en la pru00e1ctica de la calistenia y el streetworkout, y cu00f3mo enseu00f1ar a tus alumnos a realizar los ejercicios de forma segura y adecuada.
• Planificaciu00f3n y gestiu00f3n del entrenamiento: Obtendru00e1s conocimientos sobre cu00f3mo diseu00f1ar programas de entrenamiento a largo plazo, establecer metas para tus alumnos y llevar a cabo un seguimiento del progreso. Tambiu00e9n aprenderu00e1s sobre la importancia de la periodizaciu00f3n y la planificaciu00f3n del entrenamiento.
• Habilidades de enseu00f1anza: Aprenderu00e1s tu00e9cnicas de comunicaciu00f3n y liderazgo para poder enseu00f1ar y motivar a tus alumnos de manera efectiva. Esto incluye cu00f3mo adaptar tu enfoque de enseu00f1anza a diferentes niveles de habilidad y experiencia.
• Nutriciu00f3n y recuperaciu00f3n: Obtendru00e1s conocimientos sobre cu00f3mo la nutriciu00f3n y la recuperaciu00f3n adecuada pueden influir en el rendimiento de tus alumnos en la calistenia y el streetworkout, y cu00f3mo brindarles orientaciu00f3n sobre estos aspectos.
• Otros: Aprenderu00e1s muchos secretos de la Calistenia y streetWorkout.