Introducción a Primeros Auxilios

https://youtu.be/UFzFJU_ijTA

Los Primeros Auxilios llevados a competencias de aventura o carreras con obstáculos es prestar atención al corredor y su entorno pero también entendiendo que desde el punto de vista de Entrenadores somos los primeros en resguardar la integridad física de nuestros atletas aplicando un programa de entrenamiento consciente y analizando las variables del entorno.

Al contenido de la asignatura lo afrontaremos con las premisas de que un Entrenador en Carreras con Obstáculos debe estar preparado para:

• Distinguir entre Emergencia y Urgencia
• Conocer y saber aplicar maniobras de reanimación RCP
• Evaluar y asistir en diferentes tipos de lesiones
• Actuar en entornos desfavorables
• Aplicar las primeras asistencias ante picaduras o mordeduras

Los primeros auxilios son aquellas medidas inmediatas que se toman en una persona lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el sitio donde ha ocurrido el incidente (escena) y hasta la llegada de la asistencia sanitaria (servicio de emergencia).

Estas medidas que se toman en los primeros momentos son decisivas para la evolución de la víctima (recuperación). El auxiliador, antes de prestar ayuda (socorrer, auxiliar), debe siempre procurar el auto cuidado (no exponerse a peligros asegurando su propia integridad). Solo cuando su salud no corre riesgos podrá entonces asistir a la víctima.

Cualquier persona puede transformarse en una víctima, en la vía pública, el trabajo, en tránsito o en el hogar. Existen una gran variedad de factores que atentan contra la salud y el bienestar individual y colectivo, cuando el organismo se ve alterado por una causa interna (paro cardíaco) o una causa externa (trauma, lesión); que pueden comprometer su integridad física o incluso ocasionar la muerte.

OBJETIVO DEL PRIMER AUXILIO:

Intentar que la víctima se recupere, actuando de la mejor manera posible para tratar de conservar la vida, evitar complicaciones y ayudar a su recuperación.

Uno de los factores externos que pueden atentar contra la salud son las lesiones por incidentes traumáticos no intencionales, a los que generalmente se conoce como “accidentes”.

Esta denominación ampliamente difundida y enraizada en el lenguaje cotidiano resulta inadecuada debido a que tiene una connotación de suceso inesperado atribuido al azar, es decir inevitable. Sin embargo, los mal llamados accidentes tienen una causa establecida; no son casuales o azarosos, ya que pueden implementarse medidas de prevención efectivas para evitarlos. Las lesiones por incidentes no intencionales, generalmente demuestran la existencia de un sujeto susceptible, un medio ambiente agresivo y causas que lo provocan.

Cuando se produce un incidente o una emergencia, el primer socorro es prestado por las personas que se encuentran ocasionalmente en el lugar (Testigos), conocidos, familiares, compañeros de trabajo, que en general, no poseen conocimientos específicos y carecen de entrenamiento para atender lesiones potencialmente letales (ejemplo paro cardiaco).

Por esto, es de vital importancia que la comunidad se instruya en el socorro y atención inicial básica de las víctimas hasta la llegada del equipo de salud, y conozca las técnicas básicas de asistencia inicial y reanimación que ofrece la capacitación en primeros auxilios.  

El objetivo ideal es lograr mantener la seguridad en todas las etapas de atención en caso de incidentes, evitando que quien presta asistencia se convierta en una víctima más, por desconocimiento de los peligros que pueden afectarlo en la escena.

Este manual ofrece recomendaciones para que las personas sean menos vulnerables y el ambiente menos peligroso, condiciones esenciales para disminuir las potenciales causas de los incidentes no intencionales y atenuar sus consecuencias.

Las lesiones son parte de todo deporte. Las lesiones graves o con amenaza de vida en el deporte, sin embargo, son raras.

El resultado de muchas lesiones frecuentemente puede mejorarse mediante capacidades muy simples de primeros auxilios de personas presentes hasta que arribe la ayuda de emergencia.

Por otro lado, la planificación de eventos de ese tipo, los “¿Qué pasa si?” pueden hacer que una situación sea menos estresantes para todos los involucrados y contribuya a coordinar un cuidado seguro y eficaz desde la lesión inicial hasta el tratamiento final, que puede ser, por ejemplo, en una enfermería o mediante el traslado a un hospital. 

Los primeros auxilios son todas aquellas medidas o actuaciones que realiza el socorrista o auxiliador, en el mismo lugar donde se ha ocurrido el accidente, hasta la llegada del personal especializado.

Los PRIMEROS AUXILIOS no son tratamientos médicos, son acciones de emergencia para reducir los efectos de las lesiones y estabilizar el estado del accidentado, y esto último es lo que le concede la importancia a los PRIMEROS AUXILIOS de esta primera actuación va a depender de gran medida el estado general y posterior evolución del herido “Primum non nocere” es un adagio médico que significa “Lo primero es no hacer daño”.

Con frecuencia cuando nos enfrentamos con una lesión, el problema es lo que no tenemos que hacer, más que lo que tenemos que hacer. Medidas simples tales como proteger la cabeza y el cuello, garantizar una vía respiratoria abierta o sostener un miembro lesionado son con frecuencia todas las que se necesitan en las etapas inmediatas del manejo de una lesión.

Los principios generales de los primeros auxilios en el deporte son:

1. Lo primero es no hacer daño.

2. Asumir el control.

3. Evitar movimientos innecesarios.

4. Las habilidades simples salvan vidas.

5. Asegúrese que esté en camino ayuda más experimentada.

6. Reconozca cuándo usted necesita hacer más

Muchas cosas se pueden mejorar con un poco más de tiempo y, normalmente, todo lo que se necesita es asumir el control de la situación y no entrar en pánico hasta que el atleta visiblemente mejore o arribe la ayuda más experimentada.

Existen, por supuesto, algunas condiciones en las que la idea de simplemente brindar apoyo al atleta y esperar será un error, por ejemplo, al no reconocer un paro cardíaco. Estas son situaciones que serán tratadas en los temas del curso.

Si bien se incluirán consejos para los golpes y heridas más comunes en OCR, este curso ha sido diseñado para proveerle algunas destrezas para las raras ocasiones en las que usted pueda estar tratando con alguien que está potencialmente gravemente lesionado o enfermo en el marco de UNA COMPETICION o ENTRENAMIENTO.

4 claves

para comprender la LECCIÓN

1

QUÉ SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?

2

QUÉ NO SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?

3

EL OBJETIVO DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

4

PRINCIPIOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Temas de la próxima LECCIÓN

Ya hablamos de los temas básicos de los Primeros Auxilios. En la próxima LECCIÓN veremos en detalle lo que vamos a necesitar en un botiquin.

Abajo vas a poner tu opinión acerca de los Primeros Auxilios en las OCR. 
Te parecen importantes? Tuviste alguna experiencia en alguna carrera?

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BONUS

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Aquí encontrarás el respaldo de todos los contenidos. 
Encontrarás todo lo necesario para estar prevenido y saber actuar ante una situación que así lo requiera.

Sin embargo, las situaciones son siempre cambiantes por innumerable cantidad de factores. Es mi recomendación que nunca pierdas tu curiosidad y sigas formándote.