Escalada deportiva

La escalada es un deporte que tanto practicado en roca natural como en estructuras artificiales es extraordinariamente rico en la gestualidad y tipo de movimientos que se pueden llegar a desarrollar en su pru00e1ctica, puesto que el tipo de movimiento que se tendru00e1 que aplicar en cada momento dependeru00e1 de la situaciu00f3n a resolver. Ademu00e1s, el deportista no conoce con exactitud las propiedades del medio en que se tiene que desarrollar(Riera, J; 1994).

Dado que el terreno es siempre cambiante, seru00e1 necesario desarrollar la eficacia en miles de variantes de cada elemento tu00e9cnico (Hu00f6rst, E; 1998). Es por este motivo que no se fu00e1cil explicar los gestos tu00e9cnicos tal y como los entendemos en otras disciplinas donde se estudian y se clasifican, describiendo perfectamente las fases, momentos y errores tu00edpicos.

Este hecho dificulta la enseu00f1anza o entrenamiento a nivel tu00e9cnico, la predicciu00f3n del rendimiento (Riera, J; 1994) y la posible categorizaciu00f3n y clasificaciu00f3n de los movimientos.

Ademu00e1s la tu00e9cnica que mejor puede ser aplicada en cada movimiento puede depender de las medidas antropomu00e9tricas del practicante; siendo por un sujeto un modelo gestual la mejor soluciu00f3n y no por otro (Albesa, C; Lloveras, P; 1999).

Entendemos que la tu00e9cnica mejor aplicada es aquella que resuelve la marcha de la progresiu00f3n con el mu00ednimo esfuerzo o desgaste energu00e9tico; muchos golpes se traduce en una menor aplicaciu00f3n de fuerza (Hepp, te al; 2001). Por lo tanto se puede decir que cada vez que no se utiliza la posiciu00f3n mu00e1s u00f3ptima de apoyo se estu00e1 haciendo un error en la escalada.

Asu00ed entendemos que no existe la forma correcta de escalar sino que cada cual a de aprender a utilizar los recursos de la tu00e9cnica de movimiento adecuadamente. Hemos clasificado la tu00e9cnica en cuatro grandes grupos: tu00e9cnica de manso, de pies, de cuerpo y complementaru00edas, partiendo siempre de la base que es la posiciu00f3n bu00e1sica.