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Musculación

Master en Entrenamiento de la RESISTENCIA TOTAL

Presentación https://www.youtube.com/watch?v=r803-ijgCpA&list=PLgaWEp1k3yhWM7pOHXc9LHEFqZPqJazSQ Todo lo que debes saber del ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA AERÓBICA y ANAERÓBICA para ser aplicado en cualquier disciplina. (Running. Trail running. Ciclismo. Natación. OCR. Crossfit. Etc.) Todo deportista entrena periódicamente buscando su máximo rendimiento y en ese sentido, postergar la fatiga, es el eslabón más deseado. Para administrar las energías de forma eficiente es necesario que el entrenamiento persiga los lineamientos básicos del desarrollo de la RESISTENCIA .  Medir y gestionar la fatiga es la tarea esencial de un ENTRENADOR. En este Master en ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA (aeróbica y anaeróbica) vas a adquir conocimientos centrales para la medición y gestión de programas de entrenamiento orientados a mejorar la capacidad de resistencia. Los conceptos de Intensidad, Frecuencia cardíaca, Adaptaciones, Sistemas energéticos, Recuperación y Ritmo van a complementarse para que desarrolles una lectura de primer nivel en la evaluación de atletas y la prescripción del ejercicio. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Campo de Acción El egresado podrá desempeñarse en: 1.El diseño, estructura y aplicación de un plan de entrenamiento de la resistencia orientado a Deportes en equipo como: Fútbol Basketbol o baloncesto Voleibol Rugby …y todo aquel que presente exigencias del sistema aeróbico y anaeróbico. 2. El diseño, estructura y aplicación de planes de entrenamiento de la Resistencia en Deportes individuales como: Running Trail running Triatlon Ciclismo OCR Calistenia Crossfit …y otros 3. Como entrenador independiemte  4. Como entrenador miembro de un equipo 5. Para aplicación en su propio autoentrenamiento Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Contenidos 1 Módulo | 9 Lecciones El Curso ofrece una especialización profunda en el desarrollo de la resistencia. Son 9 LECCIONES (Unidades temáticas) que te llevarán 1 mes aproximadamente llevarlas adelante con clases grabadas, libros y papers científicos para descargar, resolución de casos y videos. Comunicación permanente con el Profe. Lección Contenido L1 – Introducción La importancia de la RESISTENCIA en el deporte L2 – Metología de entrenamiento Metodos continuos. Métodos interválicos. Cómo afecta al entrenamiento cada uno de ellos? L3 – Prescripción Cómo dosificar la carga? qué evaluaciones debemos realizar? Cuál es método indicado para cada nivel? L4 – Sistemas energéticos Cómo postergar la fatiga? Qué es? Cómo manejar los niveles con distintos estímulos? L5 –  Áreas funcionales Las Zonas de entrenamiento indican el nivel de esfuero e intensisad? Sirven para establecer un avance? Cómo y cuándo? L6 – Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento Cuáles son los cambios fisiológicos? Riesgos. Previsiones. Adaptaciones y establecimientos del umbral. L7 – Adaptaciones centrales Sistema nervioso central. L8 – Adaptaciones periféricas Sistema nervioso periférico. L9 – Test  Técnicas de medición recomendados L10- Evaluación final Certificado de MASTER en Entrenamiento de la RESISTENCIA TOTAL Certificación El certificado reconoce el conocimiento adquirido a través de un programa académico que es avalado por instituciones Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme | Modalidad de estudio Este Curso tiene una duración aporximada de 1 mes. Esta organizado de esta forma:  Trabajos prácticos. Distribuidos durante el cursado y que deberás aprobar para obtener el CERTIFICADO FINAL. 3 clases sincrónicas. Si no puede participar las puedes ver luego ya que quedarán grabadas. Asistencia docente. El profesor esta a disposición durante todo el curso para responder los temas que consideres ampliar. Videos explicativos. Videos propios o seleccionados con temas puntuales que te permitiran un dominio de la temática. Apunte y material. Podrás descargar papers académicos, libros y apuntes exclusivos. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Cuerpo docente Contenido desarrollado por el Prof. Matías Rodríguez y basado en su formación y experiencia. Lic. Matías Rodríguez Matías es Profesor de Educación Física especializado en fisiología del ejercicio.  Muy didáctico con ejemplos claros y precisio que te ayudarán a asimilar mejor los conocimientos. Más info… Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme ¿A quién está dirigido? NIVEL MEDIO/AVANZADO. El Curso MASTER en ENTRENAMIENTO de la RESISTENCIA está dirigido a: Profesores de Educación Física y Licenciados que deseen profundizar en el dominio de esta capacidad. Profesionales de distintas disciplinas relacionadas a las ciencias del moviminento humano. Coachs deportivos. Instructores. Entrenadores. Preparadores físicos. Personal trainer. Atletas  Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme Requisitos Este curso necesita conocimientos previos! Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet. Autogestión. Administración del tiempo. Mayor de 18 años Ambos sexos Una PC, Notebook o Smartphone Conexión a internet. Medios de pagos Los Medios de Pago estan configurados para que puedan ser visualuzados en Pesos Argentinos o Dólares Estadounidenses. Ante cualquier duda puede comunicarse con nosotros y lo guiaremos en el proceso. | Inscripciones desde Argentina. | Inscripciones desde el exterior de Argentina. * Si tienes dudas acerca de los medios de pago puedes comunicarte al ws +5493516088255 o por formulario de contacto aquí. Quiero hacer el Curso de RESISTENCIA TOTALy acceder a los descuentos vigentes Inscribirme

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Instructor de musculacion

Curso de Instructor en Musculación

Presentación Instructor en Musculación y guía de entrenamiento Podrás hacerlo a tu ritmo y acomodando tus horarios. En esta Capacitación aprenderás a conocer las características particulares de un alumno, descubrir sus necesidades y objetivos, y coordinar distintas actividades que te llevarán a alcanzar las metas fijadas. Al realizar este Curso de Instructor en Musculación estarás capacitado para liderar un programa de entrenamiento y transferir conocimientos, habilidades, ideas o experiencias a un alumno, siendo consciente que la salud e integridad física se priorizan por sobre los objetivos deportivos . El nombre Musculación hace referencia a una serie de entrenamientos, hábitos y movimientos orientados al desarrollo muscular de una persona que busca tonificar por salud o para mejorar el aspecto general. Los contenidos están coordinados y supervisados por el atleta Campeón Argentino de Culturismo y con toda una vida entrenando como es José “Joe” García. Desde su experiencia como alumno y luego como entrenador y atleta consagrado Joe nos brinda sus secretos y nos cuenta desde su experiencia los mejores caminos para convertirte en un profesional de la disciplina. En este Curso de Instructor en Musculación y Guía de entrenamiento aprenderás a realizar un diagnóstico inicial, indagar acerca de los objetivos y antecedentes, planificar entrenamientos en musculación y evaluar los alcances obtenidos. En cuánto tiempo se puede lograr un cuerpo digno de un book de fotografías? Es complicado dictaminar tiempos ya que todos los metabolismos son diferentes y no todos los métodos de entrenamiento tienen el mismo efecto en distintas personas. Sin embargo, una buena planificación y la adquisición de hábitos saludables pueden provocar cambios rápidos y genuinos. Aprenderás los conceptos generales de fuerza y crecimiento muscular y una forma metodológica de agruparlos por grandes grupos. De esta manera, estimulando cada grupo con sobrecarga e intensidad podrás cambiar la figura de tus entrenados hasta alcanzar los objetivos planteados. Inscripción Argentina Pago por transferencia: Precio con descuento $28.000. ALIAS: academia.oupen a nombre de Alejandro Morero Todas las opciones disponible y en cuotas. * $31.000.- *Con todos los medios de pago hasta en 12 cuotas. **2 PAGOS DE $16.000.- Son 2 pagos mensuales que se debitan por SUSCRIPCIÓN con tarjeta de crédito SIN INTERÉS. Del exterior Pago en el exterior expresado en U$. Desde el exterior abonas con PayPal. PAGO UNICO TODO INCLUIDO. Solicitar cupón al +543516088255 U$S 65.- Contenidos 16 lecciones Con una duración de 2hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos. Instructor José García Entrenador Físico – Fisicoculturista Facebook Instagram User José es un amante del culturismo y un entrenador muy dedicado que ha logrado títulos importantes a nivel nacional. Es propietario de un gimnasio dedicado al culturismo y con él descubriremos en base a su experiencia, los secretos para alcanzar un cuerpo espléndido y estético. ¿A quién está dirigido? El Curso de Instructor en Musculación está destinado a: Amantes del culturismo, de las pesas y el entrenamiento general que deseen formalizar sus conocimientos. Instructores, coachs o entrenadores de distintas disciplinas que deseen ampliar su espectro de formación. Personas que quieran emprender una actividad relacionada con la calidad de vida y el fitness en forma independiente o trabajando en un gimnasio, club o centro de entrenamiento. Requisitos Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet. El Curso de Instructor en Musculación está confeccionado desde las bases del conocimiento humano, la fuerza y los ejes corporales. Los conocimientos necesarios para realizarlo son principalmente de aspectos generales del cuerpo humano y su funcionamiento. Para realizar el Taller necesitaras una PC, Notebook o Smartphone con conexión a internet.

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