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Inicio » Salud y Bienestar

Categoría: Salud y Bienestar

Hombros, core y glúteos en un solo ejercicio

Ejercicio de TRX de gran efecto para el desarrollo muscular general
Lic. Alejandro Morero
Lic. Alejandro Morero 17/09/2025
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La Guía Definitiva para Planificar un Entrenamiento OCR: Periodización y Enfoque por Fases

¿Te suena familiar? Sales a correr sin un rumbo fijo, vas al gimnasio a levantar “cosas pesadas”, practicas la trepa de soga cuando te acuerdas…

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Lic. Alejandro Morero 11/09/2025
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Powerlifting: fuerza máxima con método

(Un ensayo para leer, entender… y animarse a participar) Introducción  La primera vez que escuché un “¡Press!” en una tarima fue como si detuvieran el…

Lic. Alejandro Morero
Lic. Alejandro Morero 02/09/2025
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El noveno Balón de Oro. No es solo fútbol

Un ensayo sobre el aporte de Lionel Messi…más allá del fútbol El “noveno Balón de Oro” no es un trofeo físico: es una metáfora del…

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Lic. Alejandro Morero 24/08/2025
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Adicciones

El silencio de lo cotidiano: cuando las adicciones se instalan en casa Hay conversaciones que uno no puede postergar. No por urgencia externa, sino porque…

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Lic. Alejandro Morero 03/07/2025
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Entrenador en Mountain Bike: mucho más que pedalear fuerte

Entrevista a Maxi Cornaglia, formador de entrenadores en Oupen Academy Cuando uno piensa en mountain bike, muchas veces imagina caminos de tierra, adrenalina en las…

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Lic. Alejandro Morero 09/05/2025
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Ser Entrenador Hoy: La Vocación, la Ciencia y el Emprender

Este artículo presenta una matriz integral de competencias diseñada para orientar el desarrollo profesional del entrenador contemporáneo. La misma identifica 12 áreas clave de incumbencia, calificadas por…

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Lic. Alejandro Morero 30/04/2025
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Más Allá del Ring. Entrevista a Lic. Elías Cañamero

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Lic. Alejandro Morero 25/04/2025
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Entrenadores y obesidad: Aprendizaje continuo

Por Elio W. Garciarena Mi nombre es Elio Garciarena. Actualmente soy entrenador de calistenia y coach deportivo.Durante mucho tiempo viví con el estigma de la…

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Lic. Alejandro Morero 24/09/2024
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Pruebas físicas: El Test de Course Navette en la Evaluación Física

Por Lic. Alejandro Morero   En el ámbito del entrenamiento deportivo, las pruebas físicas son esenciales para evaluar la capacidad aeróbica y monitorear el progreso…

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Lic. Alejandro Morero 19/09/2024
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