Forma y momento de tomar SUPLEMENTOS
Introducción – La duda que todos tenemos Frascos de colores, promesas de energía infinita, músculos definidos y vitalidad eterna. La pregunta me atravesó como a…
Categoría: Entrenamiento deportivo
Técnicas de entrenamiento
Metodologías y programas de entrenamiento
Entrenamiento físico y resistencia
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Planificación y periodización del entrenamiento
SUPLEMENTACIÓN. Principios básicos
SUPLEMENTACIÓN. PRINCIPIOS BÁSICOS (Artículo de investigación y aplicación — dirigido a deportistas, entrenadores y profes de Ed. Física) ✦ Marketing, imagen y la pregunta que…
¿El OCR se Está Convirtiendo en un Deporte?
…estamos viviendo un camino de construcción conel esfuerzo de todos los apasionados del OCR! Recientemente tuve el honor de ser invitado a la conferencia de…
Calistenia y Gimnasia en Barras: ¿Son parecidos?
A simple vista podemos observar grandes similitudes entre estas disciplinas, ya que ambas se centran en ejercicios que utilizan principalmente el propio peso del cuerpo…
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El desafío de los Deporte de Alto Rendimiento
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Técnicas de Entrenamiento Avanzadas
La aplicación de técnicas de entrenamiento avanzadas respaldadas por investigaciones científicas puede marcar una diferencia significativa en el rendimiento de los atletas. Estas técnicas, como…
Entrenamiento para un atleta OCR
Existen diversas variables condicionantes para cada disciplina deportiva, algunas de ellas pueden ser controladas o monitoreadas... Alto Rendimiento e…