- 9* estrellas
- On line
- 30 alumnos
- 1 lecciones
- 4 horas catedra
- Si | Certificado digital
- Aval:Prof. de Educación Física | Oupen | Etos
- Nivel: Inicial | Intermedio Avanzado
- Español | audio
Domina el Front Lever con el WORKSHOP de Francisco Rossi.
El Front Lever es una figura o posición gimnástica que se realiza en calistenia y que implica suspender el cuerpo en posición horizontal en el aire, sosteniéndolo solo con los brazos y el torso, mientras las piernas permanecen extendidas en línea recta. Esta posición requiere una combinación de fuerza, estabilidad y control corporal excepcionales. El Front Lever es una de las habilidades más desafiantes y emblemáticas en el mundo de la calistenia y la gimnasia.
Aprende la técnica, corrige errores, avanza con progresiones y descubre secretos de competición. ¡Inscríbete ahora y alcanza nuevas alturas en tu entrenamiento de calistenia!
Qué es un WORKSHOP ON LINE?
Un taller en línea o seminario web, es una actividad formativa o educativa que se lleva a cabo a través de Internet.
Es una modalidad de capacitación virtual en la que los participantes pueden aprender sobre un tema específico, adquirir habilidades o profundizar en un área de conocimiento sin tener que asistir básicamente a un lugar determinado.
Lic. Alejandro Morero
Pago único
Incluye el acceso al campus, sus contenidos y al CERTIFICADO de aptitud. Sin pagos extras.
A tu ritmo
Inicio ya!!! Te organizas a tu comodidad para avanzar en los contenidos y horas de dedicación.
Profesor destacado
Profesores capacitados y con la experiencia en el tema.
Avales científicos
Entidades que respaldan el contenido y avalan científicamente
Front Lever: el curso definitivo para dominar esta figura gimnástica
| Introducción
El front lever es una de las figuras gimnásticas más representativas de la calistenia. Es un ejercicio exigente que requiere una gran fuerza, flexibilidad y estabilidad. Si estás buscando aprender el front lever y dominar todas las variables biomecánicas, este curso es para vos.| Modalidad
Se trata de una clase magistral de Francisco Rossi donde profundiza de forma analítica el FRONT LEVER a fin de que como atleta de calistenia o entrenador puedas incorporar la conciencia corporal. Una exposición de 6hs cátedra con todos los contenidos. Además tendrás consejos, autoevaluaciones y la posibilidad de descargar tu CERTIFICADO.| Beneficios
- Aprenderás la técnica correcta para realizar el front lever, evitando lesiones.
- Las articulaciones y músculos implicados.
- Conocerás los errores más comunes y cómo evitarlos.
- Vas a adquirir fundamentos de cómo aumentar la fuerza específica.
- Descubrirás las progresiones necesarias para alcanzar el front lever completo.
- Entenderás el análisis biomecánico del front lever para mejorar tu rendimiento.
- Aprenderás las técnicas más avanzadas para llevar el front lever a nivel competición.
| Contenido
- Técnica y errores comunes En este módulo aprenderás la técnica correcta para realizar el front lever, así como los errores más comunes y cómo evitarlos.
- Músculos y articulaciones implicadas Desarrollo de la fuerza y componentes
- Progresiones En este módulo descubrirás las progresiones necesarias para alcanzar el front lever completo paso a paso.
- Análisis biomecánico y técnicas avanzadas En este módulo entenderás el análisis biomecánico del front lever y aprenderás las técnicas más avanzadas para llevarlo a nivel competición.
| Instructor
Francisco Rossi es uno de los atletas de calistenia competitiva más destacados de Argentina. Ha participado en campeonatos nacionales e internacionales, y ha ganado numerosos premios.
| Certificado
Al finalizar el curso recibirás un certificado de participación.
¿Quieres aprender a realizar el front lever? ¡Inscríbete ahora y empieza a dominar esta figura gimnástica! Front lever. Calistenia. Curso. Técnica. Progresiones. Biomecánica. Competición
* Transferencia bancaria 5% de DESCUENTO (Solo ARG)
* Si te encuentras en ARGENTINA los precios expresados corresponden a $ARG.
* Para OTROS PAISES el precio se expresa en USD ESTADOUNIDENSES.