- 5 estrellas
- On line
- 37 alumnos
- 4 lecciones
- 24 horas catedra
- Si | Certificado digital
- Aval:Prof. de Educación Física | OUPEN | DRG FITNESS
- Nivel: Intermedio/avanzado
- Español | audio
¡Bienvenidos a la emocionante PARTE 3 de nuestro Curso de Entrenador en Calistenia y StreetWorkout: “Figuras I”!
Aquí, te sumergirás en un mundo de habilidades impresionantes: el FRONT LEVER, el PLANK, el VICTORIAN y el HEFESTO. ¿Por qué son tan importantes? Vamos a desglosarlo.
Front Lever:
¿Te has imaginado alguna vez suspendido en el aire con el cuerpo recto como una tabla? El FRONT LEVER es un hito de fuerza y control corporal. No solo es una exhibición de poder, sino que también mejora tu fuerza en la parte superior del cuerpo y tu resistencia.
PLANK:
No te equivoques, el PLANK es mucho más que una simple posición estática. Es el pilar de un núcleo fuerte, necesario para todas tus hazañas en calistenia. Aprenderás a mantener una posición perfecta y sólida, lo que te permitirá realizar ejercicios más avanzados con facilidad.
VICTORIAN:
¿Quieres elevar tu calistenia a un nivel superior? El VICTORIAN es una proeza de fuerza y equilibrio que te desafiará en todos los sentidos. Aprenderlo no solo te convertirá en un atleta más impresionante, sino que también fortalecerá tus músculos y tu mente.
HEFESTO :
El HEFESTO es el Santo Grial de la calistenia, una figura que pocos pueden lograr. Dominarlo te dará una reputación envidiable como entrenador, y es un logro personal que cambiará tu percepción de lo que es posible.
Cada lección de esta parte incluye un manual técnico con progresiones específicas para cada figura. Te guiamos paso a paso para que puedas avanzar gradualmente y superar cualquier obstáculo.
Además, no se trata solo de aprender las figuras, sino de enseñarlas.
En cada lección, aprenderás cómo transmitir tus conocimientos a tus clientes, cómo adaptar los ejercicios y cómo crear programas de entrenamiento efectivos.
No solo observarás, sino que también participarás.
Cada lección incluye evaluaciones, trabajos prácticos y resolución de casos. Pondrás en práctica tus habilidades y demostrarás que estás listo para enfrentar los desafíos del mundo real.
¿Estás listo para el próximo nivel en tu viaje de calistenia y street fitness? ¡Es hora de actuar!
Continúa aprendiendo y conviértete en el mejor entrenador en calistenia que puedas ser. ¡Inscríbete ahora!
Lic. Alejandro Morero
Pago único
Incluye el acceso al campus, sus contenidos y al CERTIFICADO de aptitud. Sin pagos extras.
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Profesor destacado
Profesores capacitados y con la experiencia en el tema.
Avales científicos
Entidades que respaldan el contenido y avalan científicamente
¡Aquí, te sumergirás en un mundo de habilidades impresionantes: el FRONT LEVER, el PLANK, el VICTORIAN y el HEFESTO.
Pero lo que hace que esta parte sea realmente especial es que contarás con el apoyo inestimable del Profe Francisco Rossi, el Lic. Agustín Banno, y el soporte constante del Lic. Alejandro Morero.
Metodología de Aprendizaje:
Nuestro enfoque de aprendizaje se basa en la práctica, la interacción y el compromiso. Cada lección te proporcionará un manual técnico detallado con progresiones y entrenamientos específicos para cada figura. A medida que avanzas, te alentarán a aplicar lo que aprendes en tu rutina de entrenamiento personal. Además, las evaluaciones, trabajos prácticos y resolución de casos te brindarán la oportunidad de demostrar tus conocimientos y habilidades de enseñanza.Tiempo Aproximado de Estudio:
Cada lección se estima en aproximadamente 5 horas cátedra, incluyendo la visualización de videos, lecturas recomendadas y tareas. El tiempo real puede variar según tu nivel de experiencia previa y tu dedicación personal, pero ten en cuenta que dominar estas figuras lleva tiempo y esfuerzo.Recomendaciones para un Mejor Aprendizaje:
Visualiza y Escucha:
Observa atentamente los videos de cada lección, prestando atención a los detalles y las técnicas clave. Escuchar las explicaciones de nuestros expertos te proporcionará información valiosa.Toma Apuntes:
Anota los puntos importantes y las pautas de entrenamiento a medida que avanzas. Los apuntes te servirán como referencia futura y te ayudarán a internalizar la información.Anota Dudas:
Si algo no está claro, no dudes en escribir tus preguntas. Tanto los profesores como tus compañeros de curso están aquí para ayudarte.Rutina de Práctica:
Establece una rutina de entrenamiento que te permita poner en práctica lo que has aprendido en cada lección. La consistencia es clave para el progreso.Registra tus Avances:
Lleva un registro de tus avances en cada figura. Esto te permitirá medir tu progreso y ajustar tu entrenamiento según sea necesario.Comparte y Observa:
Interactúa con los profesores y tus compañeros en los foros. Compartir tus experiencias y observar los logros de otros puede ser inspirador y motivador.Aprende de tus Errores:
No temas cometer errores. Aprende a analizarlos, corregirlos y convertirlos en oportunidades de aprendizaje. Cada error te acerca más a la maestría. En esta parte del curso, no solo aprenderás a dominar estas figuras, sino también a enseñarlas con confianza y competencia. Estamos aquí para guiarte en cada paso del camino, y juntos alcanzaremos niveles impresionantes de habilidad y conocimiento en calistenia y street workout.¡Continúa aprendiendo y conviértete en el mejor entrenador en calistenia que puedas ser!
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