Entrena TU MENTE

Bienvenidos a “Entrena tu Mente” , un curso gratuito online desarrollado por Maxi Cabanne , dirigido a todas aquellas personas que buscan maximizar su rendimiento mental y físico para alcanzar el éxito, ya sea en el deporte, el trabajo o la vida personal. Este programa, disponible en la plataforma OUPEN, combina elementos de coaching, psicología deportiva y experiencias prácticas para ayudarte a fortalecer tu mentalidad y derribar barreras internas.

¿A Quién Está Destinado?

Este curso está pensado para:

• Deportistas de todos los niveles que desean mejorar su rendimiento mental y llevar su entrenamiento físico a un nuevo nivel.
• Entrenadores y líderes deportivos que buscan herramientas para motivar y guiar a sus equipos a través de la mentalidad del alto rendimiento.
• Personas interesadas en el desarrollo personal que quieren aplicar principios de disciplina, autoconocimiento y resiliencia en su vida diaria.
• Profesionales que desean adquirir habilidades mentales que les permitan gestionar la presión, establecer metas claras y mantenerse enfocados en sus objetivos.

Habilidades que adquirirá el alumno

A lo largo de los cinco días de este curso, los participantes aprenderán a:

• Desarrollar el autoconocimiento : Identificar tus fortalezas, debilidades y patrones de pensamiento para comprender qué te impulsa y qué te limita.
• Cuestionar creencias limitantes : Desafiar hábitos mentales y creencias que bloquean tu potencial para transformarlas en oportunidades de crecimiento.
• Diseñar tu mentalidad : Crear una visión clara de la persona que quieres ser y desarrollar un plan de acción para construirla.
• Mantener la motivación : Aprender a mantener el impulso y la disciplina, incluso en momentos de adversidad o duda.
• Ponerse en acción de forma efectiva : Transformar la preparación mental en acciones concretas que te acercas a tus metas personales y profesionales.

Campo de Acción

Los conocimientos y habilidades adquiridos en este curso se aplican en:

• Deporte de alto rendimiento y amateur : Ayuda a los atletas a mejorar su concentración, motivación y resiliencia durante los entrenamientos y competiciones.
• Liderazgo y gestión de equipos : Proporciona herramientas para motivar y dirigir equipos deportivos, de trabajo o educativos, promoviendo un ambiente de crecimiento continuo.
• Desarrollo personal y profesional : Mejora la gestión del estrés, la toma de decisiones y la autoconfianza en situaciones desafiantes, desde la oficina hasta la vida cotidiana.
• Educación y coaching : Ideal para entrenadores, psicólogos deportivos y coaches que buscan estrategias efectivas para guiar a otros hacia el éxito mental y emocional.

Contenidos del curso

Cada día del curso incluye tres elementos fundamentales para un aprendizaje completo:

1. Video de Introducción : Maxi Cabanne explica los conceptos del día de manera clara y accesible, proporcionando ejemplos y ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido.
2. Libro de capacitación (PDF descargable) : Un recurso complementario que incluye desafíos, ejercicios de reflexión y pautas para implementar las lecciones en tu día a día. Este material te guiará a través de un proceso estructurado para reforzar cada tema.
3. Entrevista con Deportista : Conéctate con las experiencias de atletas de alto rendimiento que comparten sus historias, desafíos y estrategias para entrenar su mente. Estos testimonios inspiran y ofrecen ejemplos reales de cómo aplicar las lecciones en la práctica.