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Entrenamiento para un atleta OCR
Existen diversas variables condicionantes para cada disciplina deportiva, algunas de ellas pueden ser controladas o monitoreadas… Alto Rendimiento en OCR (Obstacle Course Racing)
Consejos para mejorar tu Instagram
Hoy por hoy todos estamos más que presentes en las redes sociales. Todos como personas hemos atravesado la tarea de subir alguna publicación, realizar una historia o ver qué redactamos en el denominado “copy”…
Nuevo convenio para seguir mejorando en servicios y calidad en el entrenamiento
DRG INDUSTRIAL que con su línea FITNES y DANZA pone un pie en la provincia de Córdoba de la mano de Oupen Social Fitness. Especializada
Nuevo director académico en Oupen Academy
OUPEN academy da la bienvenida al Lic. Pablo Martínez como nuevo director académico para afrontar un nuevo año lleno de desafíos y con aspiraciones de
Nota del fundador de OCR LATAM Abraham Laines
“Desde OCR LATAM entendemos del esfuerzo y lucha permanente por llevar a cabo proyectos que se sostengan en el tiempo. En cierta forma es como
Nota de la Rectora del Profesorado de Educación Física Jorge Cavanna Lic. Lucrecia Cavanna
“Es un placer para mi apoyar el espíritu emprendedor y los proyectos que buscan mejorar y transformar creando fuentes de trabajo, resguardando el conocimiento y
DESAFIO DEL VALLE – Running + OCR
Diego dio el puntapié inicial y esperamos que sea para toda la temporada de OCR. Desafío del Valle fue un hito en momentos donde todavía
Campeonato Sudamericano de Calistenia y Street Workout
El evento tendrá lugar en la hermosa ciudad de Villa Carlos Paz, Argentina, donde se darán cita los mejores exponentes del Street Workout de Sudamérica
Dolor en el hombro. Manguito rotador?
Cuántas veces sentiste que el hombro te molestaba? Una charla con Aixa Naon Avin … Podes haber practicado cualquier deporte y seguramente que alguna vez
Squat o sentadilla. Análisis del movimiento
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Deportes al aire libre: ¿a qué distancia estaremos protegidos?
Al referirse a las probables próximas flexibilizaciones a la cuarentena, el Presidente mencionó el ejercicio al aire libre con especial referencia a las personas que
Qué es G-SE (Grupo SobreEntrenamiento)
G-SE (Grupo Sobre Entrenamiento) es la plataforma líder en información y capacitación a distancia en ciencias del ejercicio físico y salud. Con más de 20
Convenio Oupen y la plataforma On Line Education Center
Estudia a distancia para que tu futuro sea lo que deseas. Capacitate en ciencias del ejercicio. Coach Deportivo Entrenador Personal Entrenador de Street WorkOut Entrenador
Las proteinas y las mujeres
Recientes meta-análisis coinciden en que los deportistas necesitan un aporte diario de proteínas superior al indicado por las recomendaciones diarias oficiales (RDA) (Cermak et al., 2012;
Suplementación en el CrossFit
¿Es útil la suplementación en el CrossFit? ¡Los CrossFitters no son seres especiales ni sobrenaturales! Por el contrario, debido a que estos deportistas entrenan de