Habilidades que adquiere el egresado del curso:

Al finalizar el curso, los egresados habrán adquirido una serie de habilidades y competencias clave:

• Comprensión profunda del ayuno intermitente: Desde sus bases fisiológicas y metabólicas hasta la aplicación de distintos protocolos en función de las necesidades individuales.
• Capacidad para diseñar y personalizar planes de ayuno intermitente: Podrás crear estrategias adaptadas tanto a personas sedentarias como a deportistas de alto rendimiento.
• Habilidad para diferenciar entre información científica y mitos: Serás capaz de identificar fuentes confiables y transmitir conocimientos basados en la última investigación científica.
• Aplicación práctica del ayuno intermitente en diferentes contextos: Tanto para la pérdida de peso, el rendimiento deportivo, como para mejorar la salud metabólica y la longevidad.
• Conciencia corporal y nutricional: Desarrollarás una comprensión más profunda de cómo el ayuno afecta el cuerpo y cómo manejar su impacto con una nutrición adecuada antes, durante y después del ayuno.
• Herramientas de comunicación y enseñanza: Si eres formador o profesional, estarás preparado para asesorar y guiar a tus alumnos o pacientes en la implementación segura y efectiva del ayuno intermitente.