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36-M1-Entrenador en CSW

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  1. UNIDAD 1 IntroducciĆ³n a la Calistenia y StreetWorkout

    INTRODUCCION UNIDAD 1
  2. L1 | Origen y evoluciĆ³n de la calistenia
  3. L2 | La cultura del StreetWorkout
  4. L3 | Fundamentos de la Calistenia y StreetWorkout
  5. FORO UNIDAD 1
  6. UNIDAD 2 El entorno del entrenamiento
    INTRODUCCION UNIDAD 2
  7. L5 | El espacio de entrenamiento
  8. L6 | Equipamiento bƔsico del practicante
  9. L7 | Seguridad y prevenciĆ³n bĆ”sica
  10. FORO UNIDAD 2
  11. UNIDAD 3 Bases del movimiento humano
    INTRODUCCION UNIDAD 3
  12. L8 | IntroducciĆ³n al movimiento humano
  13. L9 | Concepto de patrĆ³n de movimiento
  14. L10 | Patrones bƔsicos de movimiento en calistenia
  15. L11 | Cadenas musculares y coordinaciĆ³n global
  16. FORO UNIDAD 3
  17. UNIDAD 4 El ejercicio fĆ­sico
    INTRODUCCION UNIDAD 4
  18. L12 | QuƩ es el ejercicio
  19. L13 | Principios bƔsicos del entrenamiento
  20. L14 | Variables del entrenamiento
  21. L15 | El estĆ­mulo y la adaptaciĆ³n
  22. FORO UNIDAD 4
  23. UNIDAD 5 AdaptaciĆ³n inicial al entrenamiento
    INTRODUCCION UNIDAD 5
  24. L16 | El perĆ­odo de adaptaciĆ³n al ejercicio
  25. L17 | Principios de progresiĆ³n para principiantes
  26. L18 | Errores comunes en principiantes
  27. FORO UNIDAD 5
  28. UNIDAD 6 ConstrucciĆ³n de rutinas de entrenamiento
    INTRODUCCION UNIDAD 6
  29. L19 | IntroducciĆ³n al entrenamiento
  30. L20 | Componentes de una sesiĆ³n de entrenamiento
  31. L21 | Armado de rutinas de entrenamiento
  32. L22 | OrganizaciĆ³n semanal del entrenamiento
  33. FORO UNIDAD 6
  34. CIERRE MODULO 1
    FORO DE DISCUSION
  35. Examen final MODULO 1
    1 Cuestionario

Participants 18

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Lic. Alejandro Morero 10/03/2026