https://youtu.be/8lWQDNp6xCY
ESCENARIO SEGURO
El mayor desastre que puede ocurrir en un escenario de primeros auxilios es que un herido se convierta en dos debido a los peligros en la escena y la no advertencia de los rescatistas. Antes de asistir a cualquier otra persona es de extrema importancia que usted considere la seguridad de la escena antes de su ingreso a la misma. Si la competencia aún se está desarrollando existe un riesgo de lesión para el rescatista.
Los participantes también pueden ser un riesgo el entrar en pánico o tratar de ayudar.
¿Qué no se debe hacer?
Nunca improvise si no sabe. Si sabe, actúe tranquilo y lo más rápido posible. Dedíquese primero a lo que comprometa la vida. No mueva a la víctima en forma brusca, no permita que se levante. Nunca abandone a la víctima, ni hable en voz alta sobre su estado.
En el supuesto caso que no concurra el SES, siempre y cuando sea factible, traslade a la víctima al centro de salud más cercano (recuerde no movilizar ni trasladar a la víctima de traumatismos violentos o graves). Ponga especial atención con el traslado de niños, ya que al ser fácil moverlos, podemos agravar una lesión traumática o incrementar el dolor.
Control de la situación, indique verbalmente y mediante sus acciones a todos que usted está a cargo e impida el pánico.
Las interferencias bien intencionadas de los demás atletas tales como hacer rodar gente inconsciente puede afectar gravemente la lesión.
“Nunca sentirse bajo presión para mover a un corredor o atleta lesionado“
Si usted es testigo de una lesión, la causa puede ser obvia. Pero es importante mantener la mente abierta a lesiones potencialmente graves y asegurarse de pedir ayuda urgente.
Los atletas inconscientes después de una caída u otro traumatismo sobre la cabeza, no le pueden decir a usted ningún otro síntoma que puedan tener, De modo que es importante que tratemos a todos los atletas lesionados teniendo en mente las lesiones de cabeza y las potencialmente graves lesiones de cuello cuando nos dispongamos a atenderlos.
Esto se logra con el enfoque denominado “ESTABILIZACIÓN MANUAL EN LÍNEA” (MILS) que simplemente protege y estabiliza la cabeza y el cuello de movimientos accidentales.
Es particularmente importante que nadie mueva al atleta innecesariamente o trate de darlo vuelta para ponerlo de costado.
Cuando alguien está inconsciente, los músculos se tornan blandos y relajados.
La lengua que también es un músculo puede irse hacia atrás y bloquear la vía respiratoria (tragarse la lengua).
Por eso, la prioridad absoluta para todos los atletas lesionados es evaluar la vía respiratoria y asegurarse que esté abierta de modo que el aire pueda entrar y salir de los pulmones durante la respiración.
En caso que la condición del atleta lesionado se deteriore, asegúrese que esté supervisado en todo momento.
Las grandes lesiones del tórax o abdominales son extremadamente raras. Sin embargo, si ocurrieran, con frecuencia pueden permanecer ocultas y sólo presentarse tardíamente con pérdidas de sangre o en “estado de choque”. No tema pedir ayuda u hospitalización de cualquiera del que no se sienta seguro.
LESIONES QUE DISTRAEN
Una lesión que distrae es una lesión visualmente impresionante que puede distraerlo de las acciones de salvataje de vida como procurar ver en un atleta lesionado, lesiones cerebrales o de cuello, vía respiratoria obstruida o verificar si está respirando normalmente.
Las típicas lesiones que distraen en el deporte son miembros gravemente fracturados que estén deformados o heridas que sangren profusamente. No se distraiga por ello. Piense en todo el herido en vez de solamente en, por ejemplo, la pierna gravemente fracturada.
Pasos a seguir
- Evalúe riesgos en la escena (para usted) Escena: evaluación general del lugar del incidente. Situación ¿Qué pasó? ¿Qué pasa? ¿Cuántas víctima/s? ¿Puedo hacer algo? ¿Necesito ayuda? ¿Hay riesgos para usted o para la víctima?
¡No se convierta en una víctima más! Recuerde que si no presenció el incidente, debe averiguar, si es posible, que fue lo que sucedió. Esta información puede ser aportada por la propia víctima o por testigos presenciales.
- Evalúe rápido el estado general de la víctima.
Evaluación: debe ser rápida, limitada y sencilla. Muévalo suavemente de los hombros y pregúntele ¿Cómo se siente? ¿Cuál es la queja principal? ¿Responde o está inconsciente? ¿Entra el aire a los pulmones? ¿Si respira, respira bien o mal (jadea, ruidos)? ¿Hay hemorragia externa (visible)?
De acuerdo a la evaluación global realizada, active el sistema de emergencias sanitarias (SES). Inicio de la cadena de vida, active o haga activar
- el SES (llamado a emergencias), para asegurar una atención avanzada y eventual traslado a un centro asistencial. Esta llamada telefónica puede ser generada por el testigo socorrista (usted) o por un tercero que él designe, a un servicio de emergencias de salud (debe conocer los números de emergencias de su localidad) o en caso de no ser posible llamar a los bomberos o la policía.
- Asista a la víctima de acuerdo a las necesidades.
Asistencia: asista a la víctima de acuerdo al problema hallado (hemorragia, desmayo, otros) Nunca deje sola a la persona (víctima) hasta que llegue el equipo de salud o alguien con mayor experiencia que se haga cargo.
D.R.-ABC
D – DETERMINE EL PELIGRO
Asegúrese que es seguro encarar los eventuales peligros que pueden ser un riesgo tales como provenientes de otros atleta o del entorno.
R – RESPUESTA
Controle el nivel de reacción del atleta cuando le HABLA al corredor o Corredora. Si no responde, trate de inducir al corredor, TOCANDO (apretando) levemente su brazo. Si le contesta usted sabe que la vía respiratoria está abierta, los pulmones están recibiendo oxígeno del aire y el corazón está bombeando suficiente sangre al cuerpo. Si un atleta lesionado está inconsciente grite lo más fuerte que pueda pidiendo ayuda. Si nadie viene a ayudarlo y usted tiene un teléfono celular llame a alguien pidiendo ayuda.
A: AIRE
B: BUENA RESPIRACIÓN
C: CIRCULACIÓN
La vida depende del oxígeno bombeado al cuerpo.
Por lo tanto, para seguir vivos necesitamos poder introducir oxígeno al cuerpo a través de una Vía Aérea abierta. El oxígeno necesita penetrar profundamente en los pulmones y al flujo sanguíneo mediante una eficaz y BUENA RESPIRACIÓN y luego ser bombeado al resto del cuerpo mediante la CIRCULACIÓN.
Si usted no tiene A, no puede tener B y nunca podrá hacer C.
Lograr una vía respiratoria abierta es la prioridad absoluta en todos los heridos. Sin ella, el corredor lesionado probablemente morirá.
4 claves
para comprender la LECCIÓN
1
LECTURA DEL ESCENARIO
2
LECTURA DE LESIONES
3
PASOS A SEGUIR | ACCION
4
DR ABC
Temas de la próxima LECCIÓN
Con esta LECCIÓN empezamos a tener en cuenta algunas cuestiones MUY IMPORTANTES.
En la PRÓXIMA LECCIÓN vamos a concentrarnos en el afectado.
Abajo vas hacer una reflexión acerca de la regla mnemotécnica DR ABC. En qué te puede ayudar retener este procedimiento?
Te parecen importantes? Tuviste alguna experiencia en alguna carrera?
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