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Entrenador en Carreras con Obstáculos (OCR) 2da edición

5/5 (Curso Valorado por Alumnos)

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Con el aval de Grupo SobreEntrenamiento, el Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna y el Instituto


Un entrenador en Carreras con Obstáculos (OCR)  es la persona que guía y acompaña la fase en la que el deportista se prepara y adapta para disputar una prueba competitiva extrema.

En este curso el alumno va a adquirir todos los conocimientos para elaborar, administrar y suministrar un proceso de entrenamiento a un atleta individual o un equipo. Las unidades temáticas comprenden desde el conocimiento pormenorizado de la actividad, sus particularidades y todo lo relacionado al tratamiento del corredor como sujeto susceptible de ser entrenado, su composición física, sus bases fisiológicas y nutricionales, el cuidado del cuerpo y como prevenir y atender posibles lesiones.

Diego Muñoz es Pofesor en Educación Física, atleta elite de OCR, organizador de la Olimpo Race, creador del primer campo de entrenamiento country en las sierras de Córdoba Argentina y Entrenador de equipos de competición con el Team DM. Diego pone toda su trayectoria para transmitir conocimientos basados en la experiencia y coordinar la labor de distintos especialistas para convertirte en un Entrenador Experto en Carreras con Obstáculos (OCR)

• Curso Destinado a:

  • Profesores y estudiantes de Educación Física
  • Instructores, personal trainer y coachs de diversas disciplinas que deseen especializarse
  • Atletas de competición de carreras extremas
  • Atletas de diversas especialidades
  • Personas con trayectoria deportiva

2da edición
10 de Octubre 2020

MODULO 1:
(30 días)
ON LINE - G-SE $6.000.-

MODULO 2:
(30 días)
ON LINE - G-SE $6.000.-

  • Curso a Distancia
  • Campus On Line
  • Multidisciplinario
  • Orientado a una formación integral
  • 230 horas Catedra

Valor

Descuento por la inscripción a los 2 MÓDULOS en forma conjunta.

$11.400.-

  • será dirigido a G-SE

Docentes y especialistas

Diego Muñoz:

Enérgico, temperamental, elocuente y apasionado por el OCR. Profesor de Educación Física y Atleta Elite de OCR. Ver más…

Lic. Lucas Garcias:

Docente en la vida misma. Fisioterapeuta y deportólogo. Nos ayudará a conocer el cuerpo humano, su sistema locomotor y las lesiones más comunes. Ver más…

Arq. Gabriel Correa:

Gabriel de joven jugo al básket y tuvo su incursión en el ciclismo de forma aficionada. Luego se inclinó por la arquitectura. Él nos ayudará a entender de obstáculos, de terrenos, de materiales. Imperdible su móduclo. Ver más…

Prof. Magui Nieto:

Magui es una aventurera llena de experiencias y gran entrenadora de running. Ella nos enseñará a establecer objetivos, diagramar el entrenamiento y los secretos para superarse día a día

Fran Heredia:

Apasionado de la vida al aire libre y con esa capacidad inigualable para escalar lo que se le ponga en medio. Ver más…

Lic. Melisa Sarach:

Melisa es una apasionada de la nutrición y ayudará a establecer las dietas pre competitivas, durante la competencia y post competitivas.

Germán Daveiga:

Consultor Psicológico con especialidades en distintas temáticas de las psicología. Él nos ayudara a entrenar la capacidad de superación. Ver más…

Lic. Pablo Martinez:

Licenciado en Educación Física con amplia experiencia en Gestión de Instituciones y Organización de eventos deportivos a nivel mundial. Ver más…

• Programa Academico (240 Horas Cátedra)

Módulo 1

Horas Cátedra

Bases pedagógicas para el entrenador

El proceso de enseñanza/aprendizaje a un atleta.

Módulo 1

Horas Cátedra

OCR 1

Acerca del atleta OCR. Qué es OCR. Orígenes e historia. Actualidad. Proyección. Fundamentos. Tipos de circuitos. Tipos de carreras. Modalidades. Indumentaria y accesorios. Obstáculos de agarre. Obstáculos de salto. Obstáculos de fuerza. Obstáculos de resistencia. Cómo es una clase de OCR. Tipo de entrenamientos en OCR. Necesidades. El box de OCR. Dominio de grupo. Planificación de clase. Escalada.

Módulo 1

Horas Cátedra

Anatomía y fisiología aplicada

Composición corporal. Biotipo. Nociones básicas del sistema óseo. Nociones básicas del sistema muscular. Biomecánica nociones generales.

Explicacion de la base

Módulo 1

Horas Cátedra

Psicología del atleta

Motivación. Inteligencia emocional. Enfoque en la persona. Escucha activa. Autocontrol. Tolerancia al fracaso. Concepto de éxito.

Módulo 1

Horas Cátedra

Running

Importancia en el OCR. Tipo de planificaciones. Tipos de entrenamientos. Progresos. técnicas de carrera. Prevención de lesiones.entrenamiento de la potencia, la velocidad y la resistencia, transiciones.

Módulo 2

52 Horas Cátedra

OCR 2

Estructura del entrenamiento. Sistemas de entrenamiento. Medidión y test.. Diagrama de gant.

Módulo 2

Horas Cátedra

Nutrición aplicada

Composición de alimentos. Nutrientes. Cálculos y análisis. Contenido calórico. Nutrición precompetiviva, de mantenimiento, pos competitiva y según objetivos básicos. Suplementación deportiva.

Módulo 2

Horas Cátedra

Escalada

Tipos de escalada. Elementos. Entrenamiento básico. Técnicas básicas. Palestra.

Módulo 2

Horas Cátedra

Organización de carreras

Organización propiamente dicha. Rueda operativa. Estrategia comercial. Estrategia de precio. Marketing de comunicación

Módulo 2

Horas Cátedra

Obstáculos

Tipos de obstáculos. Concepto general. Clasificación. Materiales. Planimetría. Ergonometría básica y aplicada. Palancas. Realización artesanal. Tipos de suelos. Características principales del suelo. Principios de orografía. El mapa del circuito. Layout

Módulo 2

Horas Cátedra

Primeros auxilios

Qué son. Armado del botiquín. Lesiones óseas. Alergias. Picaduras. RCP. Ficha médica.

• Formas de Pago

  • Tarjeta de Crédito o Débito Argentina
  • Depósito o Transferencia Bancaria (Banco Galicia)
  • Pago Fácil / Rapipago

Acompaña

Mundo Ocr

Mundo OCR nos acompaña desde el asesoramiento y su background en Carreras en toda Latinoamérica y el Mundo.

También reconocemos el arduo trabajo para la difusión de la actividad y el aporte significativo a cada una de las fechas de los circuitos de OCR.

Consultas

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