Actividad Pole Sport
Pole Sport En Carlos Paz
El Pole Sport combina movimientos acrobáticos con expresiones artísticas a través de una coreografía utilizando el “Pole” o barra vertical, como instrumento fundamental, y el piso pudiéndose agregar otros elementos considerados para un mayor arte escénico en caso de presentación o competencia.
Es un deporte que te ayuda a mejorar el rendimiento aeróbico, el equilibrio, la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, expresión y coordinación.
También es un excelente aliado para bajar de peso por las calorías que quema en cada clase.
En estas clases comienzas a desarrollar un control corporal muy importante y positivo parael resto de las tareas diarias.
… después de la clase, una ducha y a sentirte mejor que antes!!
Una disciplina llena de energía
Sorprendente disciplina en el Box más exclusivo de Oupen.
El Pole Sport trata de una disciplina que se realiza sobre una barra vertical (comunmente conocida como caño) con gran desarrollo dela fuerza y el fitnes de competición.
Muy divertida para tonificar y ejercitar el cuerpo.
Esto para mí siempre fue “baile del caño” hasta que nuestra Coach me corrigió y empecé a investigar de este tema. Y leí un poco al respecto con Paula Doffo. Ella dice que es una disciplina que tiene innumerables benefcios y los más significativos son los físicos y los psicológicos.
De los físicos ya hablé algo más arriba pero de los psicológicos ella hace incapié en que ayuda a la confianza, la autoestima, la superación del miedo en uno mismo.