Actividad-Acrobacias-En-Tela
Actividad Acrobacias en Tela En Oupen
Para quiénes: Para niños y niñas de 6 años a 12 años. Para adultos ambos sexos.
Para qué nos sirve:
- Para tonificar el cuerpo
- Mejorar la postura
- Desarrollar la resistencia
- Trabajar la autosuperación
- Para divertirte a full
Una disciplina para todos
La acrobacia con telas o danza aérea se ha convertido es una alternativa de ejercicio para moldear y tonificar el cuerpo, así como para mejorar tu coordinación y flexibilidad. Esta técnica genera un mayor bienestar, lo que contribuye a generar una mejor calidad de vida.
En la danza aérea se realiza un trabajo muscular muy fuerte; sin embargo, por la concentración para conseguir la meta de llegar hasta arriba de la cinta y realizar las acrobacias, no se siente el esfuerzo y se disfruta.
Si tenes miedo a las alturas o crees que no estas en forma, no hay problemas. Las clases son de grupos muy pequeños y los avances son paulatinos. Se trabaja en piso para lograr mayor elasticidad y coordinación, y con entrenamiento funcional logramos que los músculos obtengan la fuerza para manejar tu cuerpo.
La pregunta de siempre es:
Puedo bajar de peso con esta actividad? Siiii, claro que sí. La adrenalina por superarse y el trabajo muscular contribuyen a la disminución de grasas a la medida que aumenta la capacidad cardiovascular.
No tener miedo a las alturas, para que puedas disfrutar la actividad, liberar el estrés y tonificar cada músculo de tu cuerpo, principalmente los que están en brazos, piernas y abdomen.
Conocé nuestros Profes:
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Instructora: Barbi Sanchez