Presentación
Cómo hay que entrenar si en tu deporte hay momentos de gran esfuerzo seguido de momentos de baja intensidad?
Es lo mismo entrenar para ciclismo que para una carrera de fondo?
Qué sistemas intervienen en entrenamientos intensos como el crossfit?
Sos entrenador de futbol, basketball, voleyball, rugby y necesitas un equipo más competitivo?
Al finalizar este Curso vas a ser un Especialista en la planificación de entrenamientos fundados en las capacidades energéticas del deportista.
Esto quiere decir que serás capaz de analizar a un atleta durante su desempeño competitivo y entender las demandas energéticas que necesita en cada una de las fases del deporte y así llevar al entrenamiento fundamentos reales para activar sistemas de recuperación y de administración de la energía.
Sistema aeróbico, Sistema glucolítico y Sistema anaeróbico.
Vas a comprender las formas de generación de energía celular, los procesos fisiológicos que suceden en el organismo y las adaptaciones del deportista para que su desempeño sea el deseado.
La estimulación planificada le permite a un Entrenador intervenir en todo el proceso, desde
- el análisis de las fuentes de energía del deportista,
- la adapatación individual
- la identificación de los momentos de la competencia más vunerables y,
- activar la recuperación de energía y postergación de la fatiga.
Los contenidos estan organizados en Lecciones y en cada una encontrarás videos exclusivos totalmente didácticos. Contenido bibliográfico. Apuntes específicos y trabajhos prácticos. Al final obtendrás tu certificado de aprobación.
Campo de acción
Los sistemas energéticos son la base de los mejores programas de entrenamiento.
Aprenderás a definir qué entrenar, cuándo entrenar, para qué y cómo.
El campo de acción se refiere a los lugares y tipos de entrenamiento que podrá dictar el egresado. Al terminar el Curso podrás:
- Desempeñarte como entrenador especializado en distintas disciplinas.
- Realizar un programa deentrenamiento de alto rendiminento.
- Intervenir como asesor en equipos deportivos.
- Trabajar como analista energético en programas de entrenamiento.
- Analizar, plantear y definir programas de eficiencia energética en deportistas de equipo e individuales.
Destinado a:
- Profesores de Educación Física que deseen perfeccionarse en la temática, los procesos químicos y su vinculación a un programa de entrenamiento. La producción y reservas de ATP.
- Estudiantes del profesorado de Educación Física y de cualquier disciplina ligada a ciencias del movimiento donde podrán adquirir los pilares esenciales para el dominio de los 3 sistemas energéticos y donde se estudian los puntos incluidos en la currícula de todas las Instituciones Formativas de nivel superior.
- Personal Trainer y Entrenadores Personales ampliando los conocimientos que no se profundizan en los programas de estudio vigentes y donde significa un gran valor agregado en la formación profesional.
- Entrenadores y Coachs de distintas disciplinas que requieren de un manejo específico por las características del deporte al cual se dedican.
Instructor
El Profesor Matías Rodríguez es especialista en Fisiología del Deporte.
Con él recorreremos un camino de aprendizaje que comienza por la comprensión de los fundamentos esenciales de los sistemas energéticos humanos; las fuentes de energía como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas; la producción de ATP; el sistema ATP-PC; el sistema GLUCOLÍTICO; el ácido láctico; el sistema oxidativo; todo esto aplicado de forma didáctica y entendible al entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
Es docente en temáticas relacionadas al entrenamiento, análisis del movimiento y el desarrollo de la fuerza en Oupen Academy.
Modalidad
Todas las Lecciones estan programadas para ir formando el conocimiento paulatinamente y poseen contenido teórico, videos explicativos y trabajos prácticos.
No tienes que cumplir horario y tu ingreso y disponibilidad es ilimitada. También vas a acceder de forma gratuita a todas las actualizaciones que se realicen a futuro en el Taller.
El ritmo de avance lo puedes ir regulando de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
Una LECCIÓN se compone de un contenido central, apoyo bibliográfico, temáticas desarrolladas en videos y trabajos prácticos para aplicar los contenidos. Además, tendrás autoevaluaciones periódicas para medir tu avance.
Proyecto final
Al terminar los contenidos vas a tener la oportunidad de presentar un trabajo acerca de los sistemas energéticos aplicado a un especialidad elegida para que el Profesor Matías Rodríguez lo corrija y analizado por Dirección Académica. Si ese trabajo es considerado de buen nivel académico será publicado con nombre de autor en la web.
Certificación
Al finalizar los contenidos de todas las LECCIONES accederás a la descarga del certificado que acredita los conocimientos adquiridos.
