Obstacle Course Racing (OCR), la carrera con obstáculos moderna.

Como vimos en OCR 1,  los orígenes de una carrera con obstáculos se pueden remontar hasta las primeras olimpíadas (Siempre de acuerdo al lugar de dónde partimos). Se trataban de carreras donde el objetivo era llegar primero pero superando una serie de obstáculos preestablecidos.

Si nos adentramos a la práctica del Decatlón, Heptatlón, Pentatlon o triatlón  veremos que hacen referencia a pruebas diagramadas con anterioridad. O sea, el atleta puede entrenar en las mismas pero en otro entorno.

La principal característica del OCR es ese factor sorpresa que entusiasma a los corredores y atletas que buscan la adrenalina de ponerse a prueba en lo desconocido. Y aquí es dónde descansa la importancia de esta asignatura. NO PODEMOS SER ENTRENADORES SI NO CONOCEMOS DE FUNDAMENTOS PARA LA CREACIÓN DE OBSTÁCULOS.

La falta de evidencia científica y la nula existencia de bibliografía de OCR  nos llevó a encontrar nuestro PRIMER OBSTÁCULO…

Por ese motivo nos dedicamos a recopilar información proveniente de la arquitectura, el dibujo técnico,  la topografía y de la práctica militar para generar un material inédito que sirva de manera integral a los entrenadores en carreras de OCR.

Buscando la palabra “Obstáculo” en el diccionario de la Real Academia Española nos devuelve que significa:

1. m. Impedimento, dificultad, inconveniente.
2. m. En algunos deportes, cada una de las dificultades que presenta una pista.

Por lo tanto, el OCR es una Carrera conformada por “dificultades, impedimentos e inconvenientes” que se presentan en un circuito.

PREMISAS

• Desde la experiencia en las carreras conocidas se recogen datos que permiten establecer un ordenamiento en la serie de obstáculos y su combinación en una OCR.
• Desde el punto del vista del atleta un obstáculo será considerado cualquier condición que exija energía extra al normal desplazamiento del atleta en su trayecto desde la largada hasta la línea de llegada.

CLASIFICACION de los OBSTÁCULOS

Como vimos en OCR1 encontramos diferentes modalidades de carreras OCR. Algunas se desarrollan en escenarios agrestes, montaña, playa y otras en salones donde arman estructuras que conforman el circuito.

Obstáculos naturales: Todos aquellos donde la naturaleza presenta una dificultad en el desplazamiento del atleta.

• • El suelo

• • • Según sus características

• • • • • Predominancia de arena
        • Predominancia de tierra
        • Predominancia de lodo y barro
        • Predominancia de piedra
        • Predominancia de vegetación
        • Predominancia de composición granítica

• • • Según su pendiente
      • • Positiva
        • Negativa
        • Pared de piedra

  • El agua

1. 1. 1. 1. 1. Ríos
            2. Arroyos
            3. Mar
            4. Lagunas

Obstáculos materiales

1. 1. De suspensión
   2. De agarre
   3. De fuerza
   4. De interferencia
   5. De arrastre
   6. De carga
   7. De precisión
   8. De coordinación

ACTIVIDAD

Para pasar a la siguiente LECCIÓN deberás completar lo solicitado y marcas HE TERMINADO.

Coloca al pie:

• Qué diferencias puedes encontrar en la carrera en distintos suelos? varía el entrenamiento dependiendo de los obstáculos naturales? Qué opinas…