Para un atleta de ocr realizaría un cruce de entrenamientos entre ambas posturas, ambas plantean entrenamientos interesantes basados en diferentes objetivos pero que creo que todo atleta tiene que tener en cuenta y luego identificar su objetivo para hacer foto en un entrenamiento principal como base para luego encontrar adicionales que sumen a su entrenamiento.
La postura A propone un entrenamiento de fuerza, que es crucial para cualquier atleta de ocr trabajar la fuerza corporal de todo el cuerpo, tanto agarres, como brazos, core o piernas, donde serán cruciales para pasar adecuadamente cada obstáculo. Además se trabajará la resistencia, también un elemento importante a tener en cuenta tanto por la cantidad de km que deberá tener cada carrera de obstáculos como también intentar pasar un obstáculos varías veces al fallar, lo que genera un desgaste físico y mental.
En cuanto a la postura B, se basa en un entrenamiento funcional trabajando movilidad, coordinación, equilibrio, etc aunque también la parte aeróbica. Sumar este entrenamiento a un atleta ocr producirá un alto beneficio de resistencia y seguridad para poder transitar la carrera.
Me parece importante cruzar ambas posturas para realizar un entrenamiento integral y complejo del atleta ayudándolo a crecer desde diferentes entrenamientos que lo beneficiarán en su totalidad para su desarrollo en la carrera.