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#46225
Federico Monserrat
Participante

Como bien dice la conclusión, creo que el entrenamiento pliométrico es sumamente importante y que tiene un potencial enorme que se puede (y debería) aprovechar. Sin embargo, coincido en que no es lo único y que deben considerarse otros aspectos. Además, como todo en el entrenamiento, tiene que ser adaptado a las individualidades de cada uno, en pos de generar mejoras y no exponerse a lesiones potenciales.

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