Considero que debemos encontrar un equilibro donde el entrenamiento que se deba realizar sea efectivo y se logre un objetivo por sesion, mezclando dia con dia en 1 o 2 sesiones de entrenamiento estas disicplinas y metodologias de entrenamiento
Utilizaria multidisicplinas como GYM, Funcional/Obstaculos/Y RUNNING teniendo en consideracion drills de Pliometria, Series de Resistencia, WOD AMRAP, Entrenamiento de la Fuerza

Todo esto sera a partir de una individualizacion para que sea efectiva esta forma de entrenamiento