FUNDAMENTOS y CRITERIOS DE SUPLEMENTACION DEPORTIVA - NIVEL 1

Estamos increíblemente felices de tenerte a bordo en esta experiencia transformadora de 21 días.

Recordá esa primera vez… ese impulso, esa búsqueda de soluciones rápidas. Todos hemos estado ahí. Pero hoy, estás dando un paso fundamental: elegir aprender, entender y decidir con conocimiento.

¡Y eso marca toda la diferencia!

En las próximas 21 lecciones, te guiaremos desde los fundamentos esenciales (como la diferencia entre alimento, suplemento y medicamento  hasta la aplicación práctica y responsable (como leer prospectos y evaluar riesgos ). 

Este curso está diseñado para llevarte por  3 bloques clave:

• Bloque 1: Fundamentos y marco general (Días 1-7): Sentaremos las bases para que comprendas qué es y qué no es un suplemento, cuándo y para quién son adecuados, y cómo actúan en el cuerpo. 
  
   
• Bloque 2: Clasificación y funciones (Días 8-14): Exploraremos los distintos tipos de suplementos (energéticos, proteicos, etc.), sus funciones específicas y cómo interpretar la información de las etiquetas. 
  
   
• Bloque 3: Uso responsable y aplicación (Días 15-21): Te daremos las herramientas para usar los suplementos de forma segura y efectiva, considerando riesgos, contraindicaciones y el rol del profesional del ejercicio. 
  
   

A partir de mañana, recibirás tu primera lección directamente en tu correo electrónico. Cada día, desbloquearás un nuevo módulo diseñado para ser práctico, aplicable y transformador.

Te sorprenderá la cantidad de información valiosa y accionable que vas a adquirir en tan solo 21 días.

Para aprovechar al máximo esta experiencia, te sugerimos:

• Establecé un horario: Dedica un momento específico cada día para revisar la lección. ¡La consistencia es clave!
• Tomá notas: No te limites a leer. Subrayá, anotá tus ideas y preguntas. Este es tu espacio de aprendizaje.
• Participá en la comunidad: Compartí tus reflexiones, tus dudas y tus experiencias en el espacio de la comunidad al pie de cada CONTENIDO DIARIO. ¡Aprender juntos es mucho más enriquecedor! 
• Preparate para la actividad del día: Cada lección incluye una ACTIVIDAD o CASO PRÁCTICO para aplicar lo aprendido. Desde analizar casos reales hasta diseñar planes de suplementación. ¡Participá activamente! 
• Descargá los recursos: Cada día te ofreceremos PDFs descargables con información clave, como checklists, mapas mentales y guías prácticas. ¡Guardalos y consultalos! 
• Reflexioná sobre tu propia historia: Recordá la consigna inicial (“¿Qué suplemento tomaste por primera vez y por qué?”). Mantener esa perspectiva te ayudará a conectar el aprendizaje con tu realidad.
• Sé paciente y curioso: El conocimiento se construye paso a paso. Disfrutá del proceso y no dudes en investigar más allá de lo que vemos en el curso.

Imaginá la seguridad que vas a sentir al poder diferenciar entre un suplemento con evidencia científica sólida (como la creatina o la proteína whey) y aquellos de eficacia dudosa. Visualizá cómo tus decisiones informadas te acercarán de manera más efectiva a tus metas deportivas y de bienestar. Este curso te está equipando con el conocimiento para tomar el control y marcar la diferencia en la vida de tus clientes o en la tuya propia. 

Mantenete atento a tu correo electrónico. Mañana vas a recibir tu primera lección:

Bloque 1: 7 días

Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. ¡Preparate para transformar tu enfoque y potenciar tus resultados con conocimiento!

¡Nos vemos en la primera lección!