Presentación
Instructor en Musculación y guía de entrenamiento
Podrás hacerlo a tu ritmo y acomodando tus horarios.
En esta Capacitación aprenderás a conocer las características particulares de un alumno, descubrir sus necesidades y objetivos, y coordinar distintas actividades que te llevarán a alcanzar las metas fijadas.
Al realizar este Curso de Instructor en Musculación estarás capacitado para liderar un programa de entrenamiento y transferir conocimientos, habilidades, ideas o experiencias a un alumno, siendo consciente que la salud e integridad física se priorizan por sobre los objetivos deportivos .
El nombre Musculación hace referencia a una serie de entrenamientos, hábitos y movimientos orientados al desarrollo muscular de una persona que busca tonificar por salud o para mejorar el aspecto general.
Los contenidos están coordinados y supervisados por el atleta Campeón Argentino de Culturismo y con toda una vida entrenando como es José “Joe” García. Desde su experiencia como alumno y luego como entrenador y atleta consagrado Joe nos brinda sus secretos y nos cuenta desde su experiencia los mejores caminos para convertirte en un profesional de la disciplina.
En este Curso de Instructor en Musculación y Guía de entrenamiento aprenderás a realizar un diagnóstico inicial, indagar acerca de los objetivos y antecedentes, planificar entrenamientos en musculación y evaluar los alcances obtenidos.
En cuánto tiempo se puede lograr un cuerpo digno de un book de fotografías?
Es complicado dictaminar tiempos ya que todos los metabolismos son diferentes y no todos los métodos de entrenamiento tienen el mismo efecto en distintas personas. Sin embargo, una buena planificación y la adquisición de hábitos saludables pueden provocar cambios rápidos y genuinos.
Aprenderás los conceptos generales de fuerza y crecimiento muscular y una forma metodológica de agruparlos por grandes grupos. De esta manera, estimulando cada grupo con sobrecarga e intensidad podrás cambiar la figura de tus entrenados hasta alcanzar los objetivos planteados.
Contenidos
16 lecciones
Con una duración de 2hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos.
L1 | Introducción | L9 | Piernas |
L2 | Entrenamiento Muscular | L10 | Abdominales y lumbares |
L3 | Grupo pectorales | L11 | Movimientos y articulaciones |
L4 | Espalda | L12 | Glosario |
L5 | Hombros | L13 | RM-Repetición máxima |
L6 | Biceps | L14 | Rutinas |
L7 | Triceps | L15 | Inspiración |
L8 | Antebrazos | L16 | Proyecto final |
Instructor

José García
Entrenador Físico – Fisicoculturista
José es un amante del culturismo y un entrenador muy dedicado que ha logrado títulos importantes a nivel nacional. Es propietario de un gimnasio dedicado al culturismo y con él descubriremos en base a su experiencia, los secretos para alcanzar un cuerpo espléndido y estético.
Certificado

José es un amante del culturismo y un entrenador muy dedicado que ha logrado títulos importantes a nivel nacional. Es propietario de un gimnasio dedicado al culturismo y con él descubriremos en base a su experiencia, los secretos para alcanzar un cuerpo espléndido y estético.
¿A quién está dirigido?
El Curso de Instructor en Musculación está destinado a:
- Amantes del culturismo, de las pesas y el entrenamiento general que deseen formalizar sus conocimientos.
- Instructores, coachs o entrenadores de distintas disciplinas que deseen ampliar su espectro de formación.
- Personas que quieran emprender una actividad relacionada con la calidad de vida y el fitness en forma independiente o trabajando en un gimnasio, club o centro de entrenamiento.
Requisitos
Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet.
El Curso de Instructor en Musculación está confeccionado desde las bases del conocimiento humano, la fuerza y los ejes corporales. Los conocimientos necesarios para realizarlo son principalmente de aspectos generales del cuerpo humano y su funcionamiento.
Para realizar el Taller necesitaras una PC, Notebook o Smartphone con conexión a internet.