Taller de Entrenamiento con Ejercicios Pliométricos

Un taller de Pablo Martinez.

OFERTA

$1850 ARS

$2200 ARS

 

 

 

 

 

⭐ Excelentes valoraciones

💻 Modalidad: Online. Avance regulado por el alumno.

🎓 120 alumnos entre Argentina y otros países

📄 16 Lecciones de gran profundidad

📱 En tu pc o en tu móvil

🎧 Audio: Español

📊 Nivel: MEDIO

🔐 Accesibilidad: Acceso ilimitado

$2399 ARS

 

 

 

 

 

⭐ Excelentes valoraciones

💻 Modalidad: Online. Avance regulado por el alumno.

🎓 130 alumnos entre Argentina y otros países

📄 12 Lecciones de gran profundidad

📱 En tu pc o en tu móvil

🎧 Audio: Español

📊 Nivel: MEDIO

🔐 Accesibilidad: Acceso ilimitado

Taller de Entrenamiento con Ejercicios Pilométricos

Un taller de Pablo Martinez.

$2399 ARS

⭐ Excelentes valoraciones

💻 Modalidad: Online. Avance regulado por el alumno.

🎓 130 alumnos entre Argentina y otros países

📄 12 Lecciones de gran profundidad

📱 En tu pc o en tu móvil

🎧 Audio: Español

📊 Nivel: MEDIO

🔐 Accesibilidad: Acceso ilimitado

Curso de entrenamiento con Pliometría

Presentación

El curso de Entrenamiento con Pliometría ofrece una visión amplia y cuidadosamente aplicada a distintos tipos de atletas y deportistas.

La pliometría o el entrenamiento en base a ejercicios pliométricos esta basada en los “contramovimientos”. Las tareas motoras que implican saltos o lanzamientos comienzan con un movimiento previo al movimiento deseado, explosivo y con cambios de dirección. Este tipo de acción/reacción es lo estudiarás en profundidad en esta Curso que es un gran complemento para entrenadores personales.

Al finalizar el curso de Entrenamiento con Pliometría serás capaz de realizar evaluaciones de fuerza y potencia en alumnos y entrenados para luego elaborar un programa aplicado a la preparación física general o a deportes de equipo.

Los conocimientos que vas a adquirir te permitirán mejorar la calidad de los entrenamientos con programas específicos de fuerza y potencia a la vez que amplía de forma jerarquizada tus recursos como profesional. Pablo Martínez transmite su experiencia como entrenador y especialista en la educación física con Lecciones perfectamente enfocadas que te permiten comprender cada unidad temática claramente y luego aplicarla.

Lleno de bases científicas y conocimientos aplicados. Con una guía completa de ejercicios esenciales. El entrenamiento pliométrico busca aumentar la fuerza y potencia activando fibras musculares de contracción voluntaria e involuntaria. Prevalecen los movimientos a conciencia, rápidos, con pasajes por estados isométricos que fortalecen el tren inferior y zona media de forma eficiente.

El entrenamiento isométrico desarrolla la acción y reacción, la velocidad, la prevención de lesiones y la adaptabilidad a los cambios de ritmo.

Contenidos

12 lecciones

Con una duración de 4hs cátedra por Lección. Videos. Fotografías. Infografías. Trabajos prácticos.

L1El cuerpo humanoL7En recuperación de lesiones
L2Fundamentos de anatomía y fisiologíaL8Evaluaciones de fuerza y potencia
L3Bases del movimientoL9Introducción al entrenamiento
L4Funamentos de pliometríaL10Ejercicios de pliometría básicos
L5Enfoque hacia los jóvenesL11Preparación física general
L6Enfoque hacia la mujerL12Rutinas aplicadas
  L13Trabajo final

Instructor

Lic. Pablo Martínez

Lic. en Educación Física. Entrenador.

Pablo Martínez es un amante del movimiento, estudioso y comprometido con la gestión de instituciones deportivas. Con gran experiencia como entrenador deportivo en alta competencia.

¿A quién está dirigido?

El Curso de Entrenamiento con Pliometría está destinado a:

  • Licenciados en Educación Física, Profesores y otros profesionales del movimineto humano que deseen profundizar en la temática.
  • Instructores, coachs o entrenadores de distintas disciplinas que deseen ampliar su espectro de formación.
  • Entrenadores de deportes en equipo como fútbol, basketbol, voleybol, etc.
  • Entrebadores de deportes individuales como atletismo, tenis, trailrunning, ciclismo, etc.

Requisitos

  • Necesitas conocimientos básicos del cuerpo humano, el entrenamiento y la competencia.
  • Totalmente On Line. Necesitas de un dispositivo y buena conexión a internet.

El Curso de Entrenamiento con Pliometría está confeccionado desde las bases del conocimiento humano, conceptos básicos de fuerza y potencia. Tu nivel de conocimiento y pericia son los que determinarán tu tiempo de avance.

Los conocimientos necesarios para realizarlo son principalmente de aspectos generales del cuerpo humano y su funcionamiento.

Contenidos

Avales

Como se aprende en Oupen Academy?

Avanza de acuerdo a tu disponibilidad

Podrás entrar a realizar actividades o ver contenidos en el momento y lugar que desees.

Especialistas con experiencia

Adquieres fundamentos y técnicas de gran valor transmitidos de forma clara y simple.

Instancias autoevaluativas

Luego de realizar lecciones repasas cada concepto por una autevaluación.

Trabajos de aplicación práctica

Cada docente propone el dearrollo de los temas troncales en forma de situaciones concretas.

Avales

Contenidos respaldados por instituciones formativas de trayectoria.

Certificacion del conocimiento

Se certifica la presentacion del proyecto integral de la capacitación.

Crecimiento profesional

Formas parte de la Comunidad Oupen con docentes, profesionales y otros alumnos de todo el mundo.

Material de estudio

Vídeos explicativos. Ebooks. Papers. Tutoriales.

Niveles

Básico. Intermedio. Avanzado. El nivel hace referencia a los conocimientos previos necesarios en la especialidad.

Preguntas frecuentes

Son una secuencia de clases, lecciones y actividades que transmiten contenidos de valor a profesionales del movimiento. Entre los recursoss que puedes encontrar hay videos tutoriales, clases grabadas, biblioteca de archivos, foros con temas destacados, sesiones en vivo y una comunidad de profesionales que comparten conocimientos.

Están siempre disponibles. Cuando te inscribes puedes comenzarlo y comenzar tu formación. Regulas tus tiempos y una vez finalizado puedes repasarlo cuando quieras.

La acreditación a una capacitación permite tener acceso a la secuencia de clases, las consultas con el docente, participar de foros de discusión, bibliografía principal y complementaria, recursos adicionales, archivos, imágenes y otras herramientas propias de cada curso o formación.

Es el reconocimiento del contenido con apoyo académico. Las capacitaciones son chequeadas y revisadas por profesionales especialistas de la institución que avala como también eñ proceso de aprendizaje y forma de transmitir los conocimientos.

Son certificaciones privadas que amplían el campo de formación.

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