Presentación
Certificación en Ayuno Intermitente para deportistas
El Ayuno Intermitente se ha puesto de moda y es una de las consultas más comunes en las visitas al nutricionista, médicos, profesores de educación física y entrenadores.
Mucha información y pocas certezas. Al lugar que acudamos por datos acerca de este “hábito” alimenticio vamos a encontrar pocos fundamentos, algunas dudas y la escacez de profesionales que se comprometan de lleno en el tema ya que un sin número de influencers lo han hecho propio para llamar la atención.
Una pregunta que se repite es:
“Si hago deporte, puedo hacer Ayuno Intermitente?”.
En este Curso de Ayuno Intermitente dictado por la Lic. Camila Caón vamos a brindarte toda la información necesaria para que aprendas a discriminar la información que anda por ahi y que tengas los conocimientos fundamentados para aplicar Ayuno Intermitente de una forma profesional.
Al realizar este Curso entenderás por qué el Ayuno Intermitente ha tenido tan rápida adopción, cuándo es recomendable y cuándo no, las contraindicaciones y la forma de aplicarlo siguiendo un objetivo establecido.
Me interesa!!


Contenidos
16 Lecciones
Lecciones temáticas con apuntes, contenido de la lección, videos grabados por el docente, videos complementarios, trabajos prácticos y sesiones de consulta en vivo.
L1 | Introducción | Contexto y comunidad. Hábitos y costumbres. | |
L2 | El ayuno intermitente | Fundamentos. Conceptos centrales. Mitos. | |
L3 | Ventajas y deventajas | Salud. Características. | |
L4 | Tipos de ayunos | Métodos | |
L5 | Evaluación parcial | ||
L6 | Cómo comer en el ayuno? | Las primeras ingestas pos ayuno. Horarios. Saciedad. | |
L7 | Ayuno y entrenamiento | Distribución de cargas. Requerimientos energéticos. | |
L8 | Bases de Nutrición Deportiva | Nutrientes. Vitaminas y minerales. La hidratación. | |
L9 | Ejercicio práctico 1 | ||
L10 | Ejercicio práctico 2 | ||
L11 | Ejercicio práctico 3 | ||
L12 | Ejercicio práctico 4 | ||
L15 | Ejercicio práctico 5 | ||
L16 | Examen final |
Cuerpo docente
Licenciada Camila Caon.
Técnica en Diagnóstico por Imágenes, Profesora en Prácticas Radiológicas, Auxiliar de Nutrición, Licenciada en Nutrición especializada en Obesidad.

Docente dedicada que se forma permanentemente en los avances de la nutrición humana.
¿A quién está dirigido?
- Licenciados en Educación Física.
- Profesores en Educación Física.
- Entrenadores, instructores y coachs en acondicionamiento físico.
- Atletas avanzados de disciplinas de alta intensidad.
- Atletas avanzados de disciplinas de resistencia.
Requisitos
- Ser mayor de edad
- Ambos sexos
- Conexión a internet
- Smartphone, tableta o pc.