Certificación en Ayuno intermitente para deportistas
- Actualización permanente
- Tipo de capacitación: Nutrición, Salud
Presentación
Certificación en Ayuno Intermitente para deportistas
El Ayuno Intermitente se ha puesto de moda y es una de las consultas más comunes en las visitas al nutricionista, médicos, profesores de educación física y entrenadores.
Mucha información y pocas certezas. Al lugar que acudamos por datos acerca de este “hábito” alimenticio vamos a encontrar pocos fundamentos, algunas dudas y la escacez de profesionales que se comprometan de lleno en el tema ya que un sin número de influencers lo han hecho propio para llamar la atención.
Una pregunta que se repite es:
“Si hago deporte, puedo hacer Ayuno Intermitente?”.
En este Curso de Ayuno Intermitente dictado por la Lic. Camila Caón vamos a brindarte toda la información necesaria para que aprendas a discriminar la información que anda por ahi y que tengas los conocimientos fundamentados para aplicar Ayuno Intermitente de una forma profesional.
Al realizar este Curso entenderás por qué el Ayuno Intermitente ha tenido tan rápida adopción, cuándo es recomendable y cuándo no, las contraindicaciones y la forma de aplicarlo siguiendo un objetivo establecido.
Me interesa!!
Contenidos
16 Lecciones
Lecciones temáticas con apuntes, contenido de la lección, videos grabados por el docente, videos complementarios, trabajos prácticos y sesiones de consulta en vivo.
| L1 | Introducción | Contexto y comunidad. Hábitos y costumbres. | |
| L2 | El ayuno intermitente | Fundamentos. Conceptos centrales. Mitos. | |
| L3 | Ventajas y deventajas | Salud. Características. | |
| L4 | Tipos de ayunos | Métodos | |
| L5 | Evaluación parcial | ||
| L6 | Cómo comer en el ayuno? | Las primeras ingestas pos ayuno. Horarios. Saciedad. | |
| L7 | Ayuno y entrenamiento | Distribución de cargas. Requerimientos energéticos. | |
| L8 | Bases de Nutrición Deportiva | Nutrientes. Vitaminas y minerales. La hidratación. | |
| L9 | Ejercicio práctico 1 | ||
| L10 | Ejercicio práctico 2 | ||
| L11 | Ejercicio práctico 3 | ||
| L12 | Ejercicio práctico 4 | ||
| L15 | Ejercicio práctico 5 | ||
| L16 | Examen final |
Cuerpo docente
Licenciada Camila Caon.
Técnica en Diagnóstico por Imágenes, Profesora en Prácticas Radiológicas, Auxiliar de Nutrición, Licenciada en Nutrición especializada en Obesidad.
Docente dedicada que se forma permanentemente en los avances de la nutrición humana.
¿A quién está dirigido?
- Licenciados en Educación Física.
- Profesores en Educación Física.
- Entrenadores, instructores y coachs en acondicionamiento físico.
- Atletas avanzados de disciplinas de alta intensidad.
- Atletas avanzados de disciplinas de resistencia.
Requisitos
- Ser mayor de edad
- Ambos sexos
- Conexión a internet
- Smartphone, tableta o pc.
Contenidos
Avales
Como se aprende en Oupen Academy?
Avanza de acuerdo a tu disponibilidad
Podrás entrar a realizar actividades o ver contenidos en el momento y lugar que desees.
Especialistas con experiencia
Adquieres fundamentos y técnicas de gran valor transmitidos de forma clara y simple.
Instancias autoevaluativas
Luego de realizar lecciones repasas cada concepto por una autevaluación.
Trabajos de aplicación práctica
Cada docente propone el dearrollo de los temas troncales en forma de situaciones concretas.
Avales
Contenidos respaldados por instituciones formativas de trayectoria.
Certificacion del conocimiento
Se certifica la presentacion del proyecto integral de la capacitación.
Crecimiento profesional
Formas parte de la Comunidad Oupen con docentes, profesionales y otros alumnos de todo el mundo.
Material de estudio
Vídeos explicativos. Ebooks. Papers. Tutoriales.
Niveles
Básico. Intermedio. Avanzado. El nivel hace referencia a los conocimientos previos necesarios en la especialidad.
Preguntas frecuentes
Son una secuencia de clases, lecciones y actividades que transmiten contenidos de valor a profesionales del movimiento. Entre los recursoss que puedes encontrar hay videos tutoriales, clases grabadas, biblioteca de archivos, foros con temas destacados, sesiones en vivo y una comunidad de profesionales que comparten conocimientos.
Están siempre disponibles. Cuando te inscribes puedes comenzarlo y comenzar tu formación. Regulas tus tiempos y una vez finalizado puedes repasarlo cuando quieras.
La acreditación a una capacitación permite tener acceso a la secuencia de clases, las consultas con el docente, participar de foros de discusión, bibliografía principal y complementaria, recursos adicionales, archivos, imágenes y otras herramientas propias de cada curso o formación.
Es el reconocimiento del contenido con apoyo académico. Las capacitaciones son chequeadas y revisadas por profesionales especialistas de la institución que avala como también eñ proceso de aprendizaje y forma de transmitir los conocimientos.
Son certificaciones privadas que amplían el campo de formación.
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