En el Módulo 3 En este módulo aprenderás a diseñar estrategias nutricionales aplicadas al rendimiento en deportes de combate.
Comprenderás cómo funciona el metabolismo del deportista, cómo planificar la ingesta antes, durante y después del entrenamiento, y cómo gestionar el peso corporal de forma saludable y profesional.
Analizaremos la relación entre nutrición, recuperación y rendimiento competitivo, incorporando herramientas prácticas para acompañar a tus atletas en el manejo del peso sin comprometer su salud ni su desempeño.