¿Qué vas a aprender?
Beneficios académicos y profesionales del TRX
- Diseñar entrenamientos en suspensión personalizados y seguros
- Corregir técnica y prevenir lesiones en poblaciones diversas
- Aplicar fundamentos de anatomía, biomecánica y fisiología al TRX
- Adaptar sesiones para mujeres, adultos mayores y personas con patologías
- Utilizar herramientas de evaluación funcional y planificación progresiva
- Integrar TRX a otros deportes, entrenamientos o procesos de rehabilitación
¿A quién está dirigido este curso de TRX para entrenamiento en suspensión?
Este programa está diseñado para entrenadores personales, kinesiólogos, profesores de educación física, instructores de fitness, profesionales de la salud y apasionados del movimiento funcional que deseen:
- Elevar su perfil profesional con un enfoque internacional
- Aplicar el TRX en contextos de salud, rendimiento o rehabilitación
- Incorporar conocimientos científicos y herramientas prácticas adaptables
Contenidos del Curso
9 módulos estructurados por competencias:
Comprenderás la filosofía del entrenamiento en suspensión, el uso correcto del equipamiento TRX y las condiciones necesarias para entrenar con seguridad, minimizando riesgos y garantizando un entorno profesional.
Aprenderás a identificar los sistemas musculares involucrados, los tipos de contracción y las adaptaciones fisiológicas propias del entrenamiento en suspensión. Se incluye una introducción al análisis biomecánico y las cadenas cinéticas.
Dominarás las posiciones iniciales, los agarres básicos, y una amplia variedad de ejercicios progresivos de empuje, tracción, estabilización y fuerza funcional. Además, te entrenarás en la corrección de errores comunes.
Adquirirás competencias para evaluar a tus alumnos, definir objetivos y diseñar programas adaptados a cada necesidad. Aplicarás principios de periodización, carga progresiva y variabilidad inteligente.
Aprenderás a observar patrones de movimiento, corregir con precisión y prevenir lesiones. Se incorpora el uso de herramientas de evaluación funcional como FMS y tests de movilidad.
Explorarás cómo complementar el TRX con entrenamientos deportivos específicos (ciclismo, running, HIIT, etc.) y otros elementos como balones, bandas o superficies inestables. Se trabaja el concepto de transferencia funcional.
Estudiarás las adaptaciones fisiológicas en el ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia, y cómo diseñar sesiones TRX eficaces, seguras y alineadas a sus objetivos (tonificación, postura, suelo pélvico, salud ósea).
Aplicarás principios del entrenamiento funcional adaptado a adultos mayores, con foco en el equilibrio, movilidad y fuerza. Trabajarás sobre estrategias para prevenir caídas y promover autonomía y calidad de vida.
Aprenderás a adaptar el entrenamiento en suspensión para personas con lesiones articulares, enfermedades crónicas o condiciones específicas como fibromialgia, artrosis u osteoporosis. Enfoque en la rehabilitación funcional y la individualización.
Modalidad del Curso 100% online
- Acceso inmediato y permanente
- Videos HD + manuales descargables + foros de consulta
- Encuentros sincrónicos optativos con los docentes
- Evaluaciones prácticas supervisadas
Plataforma: Aula virtual exclusiva Oupen Academy
Certificación: Aval académico + firma digital + carga horaria
Quién dicta el curso
Docentes y aval institucional
Coordinador académico: Lic. Alejandro Morero
Equipo docente en prácticas: Entrenadores experto en TRX Mario Tovar (Mx)
Avales institucionales:
- Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna
- Oupen Academy
Sector en pleno crecimiento
🇺🇸 Norteamérica: Lidera la demanda con gimnasios boutique, entrenadores personales y fitness corporativo
🇪🇺 Europa: En crecimiento por integración en centros de salud, rehabilitación y fisioterapia
🇦🇸 Asia-Pacífico: Aumento del entrenamiento outdoor, tecnología portátil y entrenadores híbridos
¿POR QUÉ CRECE EL USO DE TRX?
DRIVERS DE CRECIMIENTO:
Mayor enfoque global en fuerza funcional y movilidad
Integración con programas de rehabilitación y salud preventiva
Aumento de entrenamientos en hogares, espacios reducidos y al aire libre
Mayor capacitación de entrenadores con aval científico
FOROS de discusión
¿Necesitas aclarar dudas sobre técnicas de entrenamiento? ¿Quieres discutir estrategias de programación? ¿Deseas compartir tus avances y recibir feedback constructivo?
Los Foros de Discusión Permanentes te brindarán la plataforma perfecta.
Historias reales de quienes ya dieron el paso
Martín G.,
Egresado y entrenador de MTB y TRX
“Aprendí más de lo que esperaba. Ahora aplico el TRX con total seguridad, incluso en personas mayores. La profundidad del curso es excelente.”
7 Days Ago
✅ Profesor Maximiliano Cornaglia: Especialista en MTB con amplia trayectoria en formación y entrenamiento.
✅ Oupen Academy: Más de 20 años formando profesionales en educación deportiva.
✅ Certificación Profesional: Respaldo académico que te permitirá desarrollarte como entrenador.
Garantía de calidad
El Diploma certifica tu formación recibida con aval académico.
Formamos profesionales conscientes del qué, cómo, con quién y para qué.
Aplicá lo que te gusta, te hace sentir mejor y que además transferis salud y bienestar a tus alumnos
Valor Real de la FORMACIÓN COMPLETA: $65.000.- (USD 65.-)
Formación Completa (1 MÓDULO) - Accedes a toda la formación, materiales y certificación
Valor PROMOCIONAL (hasta el 31 de mayo): $42.000-
Fuera de ARG USD 45.-
AHORRO total : -$22.000.-
Beneficio por tiempo limitado!!
Bonus
1- Clases de consulta
Tienes el acceso a clases integradoras de consulta
2- Whatsapp permanente
Puedes sacarte dudas puntuales o solicitar ampliación de temas
3- Aplicaciones
Aplicaciones y web recomendadas con herramientas para aplicar
4- Acceso al campus
En el momento que desees y el lugar que desees por pc o smartphone.
5- E-books
Libros digitales descargables para armar tu biblioteca de consulta
6- Apuntes exclusivos
Extractos precisos y descargables para optimizar tu aprendizaje.
7- Planillas
Planillas para cargar a tus alumnos y medir su avance.
8- Comunidad
Personas y equipos para networking, competencias y salidas recreativas para seguir aprendiendo.
PREGUNTAS FRECUENTES
No. Solo el conocimiento básico del cuerpo humano y el movimiento. No es necesario ser un entrenador profesional, pero es ideal que ya tengas experiencia en vos.
Las LECCIONES estan pre armadas y tienes acceso desde el momento de la inscripción de forma permanente. Siempre podrás acceder a ver el contenido, repasar o seguir consultando.
El acceso lo tienes en todo momento y en cualquier lugar. En una PC o smartphone.
Sí, obtendrás una certificación profesional de Oupen Academy, lo que te permitirá entrenar en el ámbito recreativo, de salud y de rendimiento.
La formación tiene una duración total de 3 meses y está organizada en 1 MÓDULO INTENSIVO . Puedes acelerar tus tiempos y solicitar examen antes de ese tiempo si completas las lecciones y participación.
El curso es 100% online e incluye:
- Vídeos explicativos
- Videos recomendados
- Mapas conceptuales
- Trabajos prácticos
- resolución de casos
- Exámenes
- Tutorías individuales
La certificación se obtiene luego de completar los contenidos y lecciones y aprobar un examen en coloquio sincrónico con el coordinador y profesor , donde demostrarás tus conocimientos adquiridos.
💳 Argentina: Mercado Pago y tarjetas de crédito.También puedes hacer transferenciaa Banco Makro.
🌍 Internacional: PayPal.